第一章
快与慢的自由切换
什么时候我们该慢？什么时候快呢？想想自己的生活、工作，心情好的时候做事效率还是挺快的，一到工作是就会犯拖延症。
在这里我们明确工作和生活的界线。工作求快，生活求慢。
尽可能求快的事：家务等体力劳动、事务性工作、执行行性任务、商品线上线下购买，注定无法达成共识的争吵。
尽可能求慢的事：与家人共度闲暇时光、欣赏艺术作品、自我反思、思考重大决策、创造性活动中的酝酿过程。
从现在开始找到并保持长期的业余爱好。是什么呢？好好想一想！
用未来视角工作，用享乐主义视角生活！
让远期未来更加具体，让近期未来增加挑战。
现在马上立刻行动规划未来！
