3.19

把学的东西用在生活中自我激励，润老师的评论上面写到21天减肥还有站住多久，我早上起不来的东西想去派单完成任务感觉只有一份付出一份回报，然后这样子对自己说一下就起来了。这个也应该是自我激励吧！我今天说减肥断食然后我用自我激励办法也少吃了点

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