大家和我一起来反思一下：自己是不是存在这样一种惯性，喜欢把自己的注意力放在自己不想要的东西上，却忘了自己想要的是什么。
注意力放错了地方，不仅问题得不到解决，而且会特别心累。
那怎么样才能不心累呢，其实就是做什么的时候想什么，想什么时候做什么，做到身心脑合一，这就是专注呀。
意思是把你的专注和你的注意力放在你可以控制的事情上，不能控制的就别管了。
比如说你无法控制突发情况的发生，那你可以控制事情的走向甚至结果。
你无法控制坏事的来临，但你可以控制对待这件事情的心情。
你无法控制别人的闲言碎语，那你可以控制自己的做事态度。
你无法控制上班被老板支配的时间，那你可以控制下班后主动把握的时间啊。
当我们把注意力都放在可控的事情上时，久而久之，你的人生也就变得可控啦。
