睡不着
那就写吧
我不想唉声叹气
我应该转移注意力
我好像不能自己
一二三一五的投诉
还是待受理的状态
我收集到的信息告诉我
结果并不会乐观
我应该抽离出来的
再次验证我并没有
悬而未决的耐受力
同时容易陷入
悲观焦灼的情绪之中
无法自拔
这件事就到此为止吧
我不再折腾了
我会做到的
今天周一
打完卡
就把活儿做点吧
中午不睡下午崩溃
想告诉自己
思想的焦距不要定格
负面的东西上
调整一下
要对自己好一点
心情好一点
忧思少一点
人生真的没有
什么大不了
情绪上头的时刻
不要做决策
吃一堑长一智
总而言之言而总之
努力兼容本性和情绪
昨晚去吃泰餐
是漂亮美味的餐食
所有的卡都尽能
坚持打打吧
时刻关注身心健康
新的一天新的开始
走一步再走一步
虽然絮絮叨叨
不过这些
却是必要出口
记
