当知道自己有负面信念在了，那就是提升自己的最好时机了。每一个负面信念都有很巨大的礼物，待我们去获取。记得前段时间，有个玩的很要好的朋友，约我出去看电影，后面电影开始前一个多小时，她爽约了，让我觉得很不舒服。因为玩的很好，又很久没见了，所以她一约我，我就提前买好了电影票，还推掉了一些其他的安排。当她电话告诉我她不来了，我就直接把她电话挂了，连再见都懒得说了。之后，心里有个声音立马跑出了，我就知道你是这样的人，反正也不是第一次放我鸽子了，我怎么又相信了你这种人呢？
因为待在安安Leanne老师身边的惯性，会让我在生活中每一件事都更有觉知，当下觉察到后，我就去找光了，去看为什么我创造出这样的实相?好像是，这个朋友一而再，再而三的放我鸽子呢？我停下来，去看的时候，就发现了，原来自己在内心深处，还是不信任她的，正是自己的不信任，共振到她时常违约的行为。晚饭后，我冥想了半个小时。再往下去看，原来我对每一个自己感觉不好的人，都会有严重的防备心理。怕吃亏，怕被骗，还是怕，而且自己已经被恐惧带偏了，去到一个没有爱的河流中，还把自己的内在力量给出去了。
哈哈，这个发现让我觉得太神奇了。真的很感恩那个朋友的不守信，让我知道自己当下需要调整的面向是什么？越怕什么，就越来什么。当我回到自己的中心点的时候，我也不怕失去你这个朋友了，你走了就会有人来顶替你，反正不是你就是他了。找到光，真是好猛。首先，我们要知道那是一个礼物，从而做出清明的选择，积极的去收获它。找到每个负面信念里面的光点放大，重新在光的面向中持续创造，彻底扭转、瓦解负面信念。
负面信念形成后，会发展成为一种惯性。不去破除、挖掘它，那它就会在生活中的方方面面无孔不入。有时候看起来暂时是很好的，事实上那只是表象。当遇到事情了，一个爆破点在，表象的好就维持不下去了。你有什么样的信念，就有什么样的人生。
--小艾（素盏）视频感悟
