字：肥～要不要选择减肥，你自己说了算！
文：如果真的觉得自己肥，减肥怎么选择？
此图人物形象，绝不是我！
一是戒吃肯德x麦x劳！个人觉得最多肥胖就来自这些地方的食品，我不敢说那是什么“垃圾”食品但易催胖人；
二是不要有“宵夜”习惯！“宵夜”“夜宵”两样东西都不是什么好东西，如果不想发胖就不要晚上吃东西喝水就行；
三是治吃零食的毛病！也许零食没有什么高热量对肥胖不起作用，吃零食与坐下来是一对情侣泡着不动就胖；
四是避免压力压到肥！有科学表明加班加点疲于奔命会导致肥胖，“过劳肥”已经在发达国家和发达城市蔓延…
减肥还要注意什么呢？动动动必须的！
年轻的可以很多运动，年长的多一些有氧运动慢节奏的延年益寿！另外减肥的过程就是一个意志力较量博弈，不要总是说吃好这一餐明天肯定开始减肥，这是自我安慰！
广告词：吃点好的，很有必要！
快十二点了该干嘛啦？我的午饭还没有落实到哪里有吃呢怎么办？不吃选择减肥！
