日记从记流水账开始吧。
今天早上6:30起床出门，在宿舍旁边的小公园慢跑了5公里，雨后的早晨，空气湿润，小公园里有散步、打太极的爷爷奶奶，遛狗的青年男女，跑完5公里，做完拉伸，去餐厅吃早饭🥣，一碗稀饭、豆沙饼、一颗鸡蛋，吃完早饭，继续去小公园里边散步边打卡英语。
8点半左右回到宿舍，写了两张字，早上读的杰弗里 摩尔的公司进化论，看着有点吃力，在豆瓣找了篇笔记，计划明天看完这本书。
中午依然在餐厅吃的凉皮和玉米炒青豆，里面竟然有两种肉…吃完午饭继续小公园散步打卡半个小时，回来修改了论文，然后去找导师签了字。
晚饭吃的枣糕、稀饭、炒菜花。吃完晚饭继续小公园散步打卡半个小时。今天步数26000多步。回到宿舍修改了论文，然后把笔记写完。
接下来要运动咯，跳操一个小时！
