（八大关注：健康、事业、家庭、效能、学习、财富、社交、旅行）1、目标：坚持早起打卡写出每天的青蛙，早睡有懈怠，在逐渐调整；坚持每天给娃做早餐，向优秀的妈妈们学习；本周孩子的学习，晚上要背诵和补练习作业，导致晚睡，早上起不来，逐步调整；调整到从容过好每个早晨。2、家庭：爸爸陪娃的时候，赶紧做家务，不能把做家务的时间影响到孩子的陪伴时间。3、工作：及时处理重要的事情，需要改进坚持255法则高效工作，让工作有节奏，更有效率。改进：练习用工具做好规划。4、学习：最近比较浮躁，无法沉下心来学习，对于叶老师的锦囊分享，还没理解透，感觉有点懵，有难度，看了大家的作业后，似乎有点眉目。每日坚持晨起听果妈阅读，碎片时间听时间管理100讲和其他的微课。待改进：每日中午练字一篇；每日下午抽出2小时放下工作，进入复习状态，备战1月的心理基础考试。孩子的学习方面：晚上8点10左右到家，加餐+拍篮球/舞蹈基本功练习，8点30开始复习课文、算术的练习，坚持睡前阅读15-20分钟，尽量9:30睡觉。5、健康：每日跳绳300+/晨起冥想/站桩静心。6、社交：中午和同事共进午餐，交流。上周末有2天晚睡，导致早起有些困难，好的习惯要坚持，努力调整到早6晚11，需要改进方面：坚持睡前阅读30分钟。向朋友分享时间管理100讲，越分享越快乐。7、旅行：还需要计划。初步计划寒假带娃去峨眉山玩雪，或是春节到云南过年。总结：多看大家的优秀作业，从中去学习优秀同学的精华，用到自己的各方面中践行。用好工具，一步一步规划，每天进步一点点，好的地方坚持，不好的地方改进，加油！
