生命进阶,只要做到这五点。

俗话说,时间是最宝贵的资源,每个人每天都拥有相同的时间,都是每天24个小时,你把时间用在哪儿,相应的价值自然就会显现出来,你对时间的方式,决定着你能够成为什么样的人。

1.活出最好的生命状态

民国时期的大学者梁漱溟先生曾作答“郑重,是活在当下的最好状态。”

郑重是:不肤浅、不迟疑、不摇摆,认真地聚焦于当下的事情,自觉而专注地投入。

像孩子学习“郑重”的态度,例如,他们有的喜欢把小汽车们沿着桌子四条边摆放整齐,一个一个有秩序的首尾相接排的笔直,只要有一点歪,他们都会再次去把它扶好,一分不差的归还原地,不容一点差池。

他们的神情是严肃的,是那种让你看后能肃然起敬的感觉。

我们成年人是在用戏谑的,游戏般的态度过活每一天,对比孩子的郑重,我们汗颜。

我们大人更应该懂得:郑重的内涵,因恪守本心而知道事情的轻重缓急,因尽全力无保留而使其事竟成,光阴不曾虚度。

2.现在就是最好的时机

一件你认为不可达成的事,只要开始做了,就是变得越来越容易。

我们内心的懒惰、恐惧和侥幸附带着各种各样的借口,在本该有的行为之前树起了重重无形的阻碍,这些心理上的阻碍往往超过了这些行动本身的难度。

建立即刻处理小事的习惯,生活中往往有些小事拖延而导致重要的事情被搁置,先把必须做的小事完成,是我们保存积极和从容心态的一剂良方。

有些事当然不能立即完成,我们就要提前做好计划,做到心中有数,再找一个特定时间具体完备的做出成绩。我们可以利用刘未鹏老师讲述的“暗时间”,如在拖地、刷碗时先构思内容框架,一举两得。

种一棵树最好的时间是十年前,其次就是现在。即刻行动就是我们最重要的一条行动法则。

3.大脑需要“断舍离”

我们每天要面对各种没有价值和没有意义的信息,它们或是无病呻吟、矫揉造作,会是充满了陈词滥调。在这样的信息日复一日的冲刷之下,我们渐渐失去了辨别和筛选精华信息的能力,这些塞满了我们的大脑,干扰着我们的思考和记忆。

简化是清晰思考的前提,把原本繁复的内容梳理、整合、精简完成后,我们的大脑才能腾出空间,处理其它的信息和进行更复杂更精微的思考。

简化思维意味着我们既要简化外界输入的信息,也要简化我们表达出来的信息,更要简化我们一直思考着的信息。

简化并不是一味的简单,而是内容丰富的体现,内涵深奥的体现。去掉一些啰里啰嗦的词调,让文章变得精简。

我在这方面差得很远,每天不能够控制所有事的概率模板及完成率比,今后一定做到精简。

找到每天的“最小化可行产品”,内涵就是

1.“产品”不是过程,而是结果;

2.“产品”不是对原料、素材的简单堆积,而是对它们结构性的整合和组织;

3.“产品”不是创制者自己私藏着的东西,而是能被其他人使用和检验;

4.“产品”够创造出正向的价值,使人受益。

5.“产品”也是一种媒介。

抓住最有价值的点,不断去深入,分析,分享。

4.迎接“灵光乍现”的时刻,让潜意识为你工作。

用足够多的资料“喂养”潜意识,这些都是平常积累的,最重要的事我们要做有心人,时刻感知周围的事物,多去阅读,践行…一切学习的机会不容错过。

思维的收集是先发散到收敛的过程。

发散和收敛是两个独立的阶段,发散思考的时候不要收敛思考,如果提前思考,批判性地品评发散出去的想法,就会阻碍新想法的到来。

因为人的思考,特别容易限制在旧有的框架里,被过去的经验困住,很难跳脱出来想问题。

遇到这种情况,我会先“搁置”灵感,去看着一些无关的书,或者干脆出去走走,放松一下,然后,或许在哪个不经意的瞬间,灵感突现,豁然开朗,这其实是潜意识帮了大忙。

我们把一切思维装在大脑里,并不刻意去留意它,它不会给大脑造成紧迫感,是非常从容的战友。

潜意识会帮助我们思考,它不会被我们的条条框框所限制,它就像不羁的游侠,游走在思考疆域的角角落落。

5.做生命中的有心人。

想要生活得更好,就要用心感知这个世界,去发现更多美好的可能。

让自己变得谦卑,变得积极,变得果敢,变得欣喜。

除了看到事物的表象,还要透过“云层”看内质,发现自己真正热爱的点,它是绝对的底层逻辑,开始出发,不犹豫,不分心。

专注一个点,极致深耕,只有极致,才会拥有独一无二的特质,上天赋予每个人不同的生命价值,在我们短短一生中一定要践行出来,利他利己。

做自己喜欢的事,修养自己的格局,让利他精神奏效,更多的帮助他人,生命的厚重是能够造福更多人,而不是单单幸福自己而已。

有心便是有力,有力才能施展,施展才能升级。

让我们荡起双桨,奋进努力,做一个生命不断进阶的战士。

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