感恩天父地母万物的滋养之恩

感恩今生今世父母的养育之恩

感恩生命历程中的每一位导师

感恩所有有形无形生命的陪伴

感恩我身体的每一个细胞，每一个器官，每一条经络，每一块骨骼，每一条血管以及全身所有的部位为我服务。

感恩所有为圆满我的生命而贡献的一切人、事、物

感恩自己拥有一颗真实、善良、柔美的心

感恩自己清净无染、光明无量、平等无碍、智慧如海，明心见性，绽放芬芳……

每天清理自己归零:

我不是我的身体

我不是我的思想

我不是我的情绪

我的身体是我过去的情绪和思想的产物[玫瑰]

我是光，我是爱

我是无限的存在

我是宇宙的宝贝

我为我的生命百分百的负责

我对每个遇到人的生命百分百负责

对不起请原谅谢谢你我爱你

我投射了你的故事

对不起请原谅谢谢你我爱你

[耶][耶][耶][玫瑰][爱心]

我很健康

我很快乐

我很富足

我是圆满喜悦的

我是因 世界是果

我是这个世界上最智慧的人！

我有资格拥有这个世界上最美好的一切！

每天都有好事在我身上发生！

我对一切的发生负100%的责任。

我敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！（很多遍） 

我愿意改变，我愿意丢弃过去限制性的信条！

对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！我爱生活！我爱生命！宇宙正在安排好一切 ，我只需放松心情，选择快乐，勇敢前行！