过去很多人二十五六岁、二十七八岁自然而言就结婚了，但是现在拖到三十多岁四十多岁的人变得越来越多。现在单身的比例在全世界各个国家的情况不太一样，但是总体来说，大概有三分之一的单身家庭。而且单身家庭的样态变得越来越多。单身家庭有这么几种：一种是一直没有结过婚的，一种是离异以后不愿意再婚的，还有一种是丧偶以后不愿意再婚的。选择单身的人变得越来越多，单身的数据现在也是呈现上升趋势。
为什么单身的人会越来越多呢？
1.《选择的悖论》告诉我们：如果我们的选择更多，我们久更难以做出选择。这个有实验可以证明。他们找来了两组人，让他们测评巧克力的口味。一组人只让吃六种巧克力，另一组人给了他们三十种巧克力。实验的最后实验员问两组人巧克力的口味怎么样。你会发现，只吃了六种巧克力的这组，绝大多数人都更喜欢这些巧克力的口味，而吃了三十多种巧克力的人就已经觉得恶心了。这就告诉我们：可选择的对象过多以后，我们会很难做出选择。现在很多人一直挑，其实就是因为太难做出选择了。选择是会小号力气的，选择得多了，人就没劲了，它是会降低愉悦的感受的。
2.很多人都期盼着能够找到一个比自己更好的人来拯救你。所以你会发现很多人都期盼着灰姑娘的爱情故事。我是灰姑娘Cingerlla ，我在打扫卫生，然后我遇到了一个光鲜的王子，他一下子把我从灰堆中解救出来了。这种期盼着我能遇到一个人把我从火坑中解救出来的故事是不切实际的。实际上你是什么样的人就会吸引到什么样的人，最重要的是把自己活好。你能够配得上幸福的生活，让自己心态健康、阳光。你看待和对待自己的方式也将是别人看待和对待你的方式。如果你不爱自己、讨厌自己，觉得自己不配过美好的生活，那么慢慢地，你的恋人也很有可能以这样的方式来对待你，这种影响是相互的。
3.现在的社群社交要多余社区社交。什么叫社区社交呢？我们小时候，在社会上没什么熟人，我们的熟人都是街坊邻居，跟街坊邻居这一堆人的社交就是社区社交。社区社交的好处是什么？人员的层次非常多，有老有少，既有小孩又有老人家，老人家会关心你的婚事，给你介绍这个人，介绍那个人。但是现在我们的社群社交居多，比如我们一起进入一个阅读群，你看看你们都差不多，那种热心替你操办的，且没有自己的利益夹杂其中的人就很少，因为大家都是为了同样的目的来的。现在咱们回到家，门一关，基本上跟周围的人就不联系了。所以我们要多在自己的小区里活动，多参加社区性的活动。
4.很多人容易陷入单身陷阱。一种叫作用友情代替爱情的人。一遇到事就说“我有闺蜜”，天天跟闺蜜待在一块儿，一大帮类似的人待在一块儿相互取暖，导致异性根本插不进来。第二种叫作安慰式约会太多的人。安慰式约会就是他觉得自己有需要，解决它就好了。安慰式约会太多以后，你可能就没法面对严肃的恋爱，你觉得严肃的恋爱都很可笑，因为大家都是约会一次就结束。第三种叫作保护罩里的人，就是之前受过伤，然后觉得不能对任何人敞开心扉了，得把自己严密地保护起来，把自己变成一个没有对外感情的人。第四种人是用不恰当的东西麻痹自己的人。比如有人用工作来麻痹自己，为什么自己不谈恋爱，因为忙，忙得要死，一天到晚地工作、加班、喝酒、抽烟、到处旅行，只要一闲下来就满世界跑，他实际上是不能够面对自己，不能够跟自己单独相处，需要有一个东西来转移注意力，把注意力集中在那里。
5.小心沉迷在过去里出不来。虽然离婚了，或者分手了，对方已经继续前行（move on）了，但是你在这边还天天看他的照片、录像，回味你们的过去，闺蜜来了就跟她哭诉，这叫沉迷。
6.小心另外一种思想——复仇，复仇就是“我要去搞他，想办法破坏他的生活”，比如扎他车胎，砸他玻璃，这种情况经常有。
7.还有一种叫绝望的忠诚，死死地守护着这段感情。很多人分手或者离婚以后不跟别人说，外界的人不知道，就是他觉得这事很丢脸，他觉得这是件失败的事。但实际上离婚不是一种失败，离婚在某种意义上也是一种成功，婚姻并不以持续的时间长短来论输赢。所以你不需要给自己那么大的压力，让自己保持在这个绝望的忠诚中，如果一直这样保持绝望的忠诚的话，你的生活怎么继续呢？
那么我们究竟该做呢？如何让自己顺利渡过呢？我们下回再说。
