DAY143与马克一起读书~《心理学与生活》之四十六

心理治疗

今天发狠阅读三小时，才读12页，真是痛并快乐着啊。

《心理学与生活》P465-478页，学习心理治疗中的存在主义和人本主义治疗、小组治疗、生物医学治疗，以及治疗是否有效。

和女儿讨论这章，她认为学习心理学的一些基本知识非常有必要，第一可以从专业科学的角度避免被一些邪门歪道的理论洗脑(这点李笑来老师也曾讲过)；第二可以帮助自己和他人积极预防心理疾病，或及早发现并进行治疗心理疾病。(这点与本章最后的预防策略不谋而合)

一百多天的读书和记录，有摘抄也有感悟，希望有时间慢慢整理。

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