①
上周六、周日，整整两天的时间，我足不出户，埋头在家清理物品。
这是一件下过无数次决心要做的、但我一直在拖延着不想做的事。
以前每次想要开始清理的时候，我就会看着一屋子的杂物发愁，不知从何下手，最后总是不了了之。
12月10日，我参加了“张德芬空间：深圳心灵嘉年华”的活动，其中一场讲座是卢熠翔的“断舍离——舍得的艺术和修行”，当听到“你的家不是仓库，不是废品分类站，家中每一个不舒服的角落，都是坏的风水”时，我就暗暗下定了决心：无论如何，我都要对家里的物品进行一次断、舍、离。
②
我尽量不去想家里有哪些地方需要清理，我选择从物品最少，最容易清理的地方—洗手间开始，然后是客厅的茶几、储物柜、电脑台、书柜、鞋柜，接着是厨房的冰箱、厨柜、碗柜、杂物架。接着是主卧室、客房、阳台……
我把每一个抽屉、每一个收纳箱的东西都倒出来，把需要保留的东西放回原位，或放到更合适的地方，没有用的东西直接扔到垃圾袋。
对于大部分物品，我根本无需纠结，一秒钟之内就可以决定它们的去留。
但对于难于取舍的东西，我就需要问自己几个问题才能决定是否保留—它有用吗？我还会用它吗？常用吗？可以舍弃吗？没有了会怎么样？它为什么会在这里？这是最好的位置吗？
两天的时间，我清理出一大堆过期的杂志、CD、不会再阅读的书、过时或不合体的衣服、过期的食物、不再使用的锅碗瓢盆、看似有用但不会再用的瓶瓶罐罐，甚至还有一张床垫、一个大的杂物架……
③
对于物品的断、舍、离并不复杂，断，是断绝想要进入自己家里不需要的东西；舍，是舍弃不必要的物品；离，是脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在空间。
但真正能做到这三点并不容易，因为人们对物质的需求背后，实际上都是在追求美好的感觉，所以很难控制自己想要获得更多物质的欲望，难于脱离对物品的执念。
每一个不知如何处理的物品，都是牵扯，每一个能用但是不用的东西，都是未完结的混乱，所以并不容易舍弃。
我在清理的过程中，深切体会到了自己内心的纠结和混乱，但也有很多的物品，勾起了我对过往的回忆。
有两件漂亮的连衣裙，是我十几年前穿过的，那时身材苗条，穿上它们，让我充满自信，后来因为发胖，也因为款式过时，我再也没有穿过，但一直没舍得扔掉，一直保留在衣柜的角落，应该是为了时常翻出来看看，体会当年的美妙感觉吧。
一大箱的过期杂志，主要是《读者》和《故事会》，大概从十八岁开始，这两种杂志，我每期必买，而且看完以后总舍不得丢弃，总认为自己还会时不时翻出来看，但自从用上智能手机后，连最新出版的都来不及看，就更别说旧的杂志了。
还有满满一抽屉的CD和VCD，有女儿小时候看的动漫片，有我很多是我精挑细选的好歌好音乐，但我已经记不起最后一次播放CD音乐是什么时候了。
还有一箱子是我的日记本和信件，我随意翻了一下二十多年前的日记本，我看到了当年非常自卑的自己，一直在打击自己，但又一直在给自己打气；常常在给自己制定计划，但常常又为自己没有完成计划而懊悔不已；我还看到了刚进入婚姻时与先生的磕磕碰碰，想到我们这么多年一路走来真不容易，内心感慨万千。
保存下来的信件大部分是父亲的来信，看到这些信件，我想起了已经离世二十多年的父亲，鼻子不由得发酸，但我没有勇气打开任何一封来看。
我还发现了女儿在小时候给我颁发的“最佳妈妈证”，内心不禁感到惭愧；还有女儿写给我的一封道歉信，原因是我对她管教过严，她顶撞我后又给我道歉，信里有对我的满满的关怀，看得我心里充满暖意，但始终还是充斥着愧疚。
还有一本装在密封袋里的小刊物，上面发表了我的一篇文章，那是在二十年前参加写作班的作品，当时对写作的热情持续了一年多，最后却半途而废。相信现在重新开始的我，一定会坚持写下去。
还有……还有很多……
我把信件、日记本、还有部分CD等对我意义非凡的物品暂时保留了下来，对一些不会再用的，使用率非常低的东西收进了垃圾袋，我在心里郑重地与它们一一告别，默默地对它们说：我爱你，对不起，请原谅、谢谢你。
④
在断舍离的课程中，老师提到“热力学第二定律”：孤立系统的一切自发过程均向其微观状态更无序的方向发展，如果要使系统回复到原先有序状态是不可能的，除非外界对它做功。
按照这个定律，一个人如果不对自己的状态做任何的调整，任凭彻底自由发展，必然朝向能量越来越混乱的方向进行。
那就是说，如果我们要对自己的状态做调整，就从断、舍、离开始。
在对物品进行清理后，我接下来还要做更高境界的断舍离。
身体的清理：通过多种方法进行清理，食物、睡眠和作息、静坐冥想、运动、音乐、舞蹈。
清理未完结事宜、心结、情节、遗憾、内疚、情绪、念头。
清理拖延事宜。
清理已经结束的事或人。
放弃对自己的无益的人或关系。
清理低效的时间耗费习惯。
清理过时、过度的信息。
清理旧的行为模式、旧程序、旧的信念。
断绝想要进入自己生活的不必要的新牵扯和新选择。
⑤
今天我听了有书课堂《超级写手的15堂必修课》的第二节课“好的选题就是成功的一半”。老师提到，有书目前的用户70%是女性，加之有书的价值观是成长，因此，选题主要包括三类：（1）关于“亲子”的话题；（2）关于“婚姻”的话题；（3）关于“成长”的话题。其中，“成长”是多维度的，包括职场、心理、婚姻、情感等方面。
在我看来，我们要成长，必须先从改变自己开始，而断、舍、离是做出改变的好方法。试想一下，如果你连一个小衣橱都改不了，一个贪爱的习性都改不了，又如何能够成长呢。
我们只有告别了昨天，才能来到今天。
对于阻碍我们成长的任何东西，不管是物质还是精神方面的，我们都要果断放弃，在告别它们时，温柔地对它们说声：我爱你，对不起，请原谅、谢谢你。
