昨天在千聊听完了腾哥的第二堂课《职场人士时间管理目标模型》。我获得了以下习得：
第一个板块：一、建造这个模型，我们需要有顶层的思维模式即结论先行自上而下的思维模式，必须像管理公司一样管理我们的时间。我们必须要具备系统性的思维，首先我们要具备，第一，我们要具备个人能力的商业模式，我们要问自己，我们具备的能力是什么？获得财富的方式是什么？我们可以利用的资源是什么？财富增加的流程是什么?现阶段最该做的是什么？学习的成本是多少？学习的的方式和载体是什么？带给别人的价值是什么？如何把它转换变现？和其他人的共赢方式是什么？以上这几个问题理清楚了，就逐渐能够形成个人能力的商业模式。
二，腾哥介绍了个人资本运作，资本运作的方式是什么？我们必须要具备理财意识，日存多少。
三，个人自立，监管结构是什么？腾哥提到，他如果完不成，他的老婆会督促他让他睡沙发，那我们要想想，如果我们完不成，谁为我们监管呢？
四，个人的愿景，目标是什么？如果定好了个人愿景和目标，那么潜意识会有一个提升，腾哥提到了他自己的愿景和信仰，即帮助一亿国人养成自律习惯。如果你明确了自己的愿景和信仰，你做事情会变得更加的专注。
五，个人的战略，你要分析你的战略是什么？长期目标，短期目标是？再根据这个长期目标和短期目标，先制定，再反馈，总结和反思。接着思考你的个人战略是如何发展的？腾哥有提到他的七年战略，以及竞争战略等。
六，个人的组织架构
七，个人的平台管理，自我激励，自己要去思考，知识要内化。
八，个人的财务管理，对自己进行理财投资，还要想好如何去周转？
九，个人考核，如何量化，如何把目标量化进行考核，是我们要处理的重点，如果没有把目标量化进行考核，可能就会出现恶性循环。
十，个人研发管理，去开发自己特色的课程，哪怕是一节课只收一块钱，也是一种输出自己，体现自己能力的表现！
十一，个人生产的管理，一般是依靠清单和复盘，他们都是有效的管理工具。
十二，个人的市场营销，包含创建个人品牌，如果有了这个意识，目标感会更加强。
第二，个人产品的能力，自己定位在哪里？你擅长的地方是哪里？
第三，个人的运营能力，运营能力所需要学习的东西是非常非常多。
第二个板块：自尊。
一，道德底线腾哥提到有些人呢，没有道德底线，失去了自尊。他把很多的时间用来刷朋友圈，这是他自卑的体现，是他空虚的体现，是他缺少目标的体现，是他及时行乐的体现，甚至是好高骛远的体现。
二，找回自尊，找回自尊的第一步，就要好好的认识自己，接纳自己，看清自己的能力所在和局限，坦然的接受失败，并且要处理自己和他人的关系，换位思考，肯定别人。
三，具体的如何找回自尊，第一，要自我检视，深度的解析自己现状是怎么样的，还剩多少天？第二，找到内在驱动力，首先腾哥介绍了一个软件，叫做正念冥想，可以让你放空自己，其次找到参照物，找到行业内的大咖，并刻意练习，向他学习，刻意练习模仿后要及时反馈，再想办法联机学习。第三，借助工具软件。为了要实现工作与生活的平衡，腾哥介绍了几个工具软件，1.小程序里面的滴答目标九宫格，按照九个维度来设定自己2018年的目标，设定完目标以后，腾哥教大家分解目标，推荐了一款app叫做达目标，可以设定押金188元或者200元，让自己的目标可视化并接受大众监督，接下来腾哥还分享了他本人的日程清单，早起之后先冥想，写晨间日记，接下来是写滴答清单，确定滴答清单里面的优先级。这也是我们以后需要学习。不会做，要先学会模仿。腾哥的这个日程清单流程我们可以借鉴模仿，然后再慢慢摸索出适合自己的一套适合自己模式。
最后，腾哥交代的作业是按照九宫格来解析自己的工作学习和生活目标。
以下是我完成的作业，
腾哥交代的作业是按照九宫格来解析自己的工作，学习和生活目标。
我觉得这个小程序是真的很好，美中不足的是可能他团队设计的初衷是年度目标，我觉得如果能够把这个九宫格套到每日目标会不会更好，就是说把中间的那个2018换成3月29日，3月30日，就是可以灵活让人家填写的，我觉得会不会更好一点呢？
学习上，我目前的现状是加入知识星球，和一年级二班，这些都是付费课程，所以我应该要把它放在我学习的重中之重，腾哥课程内的的所有要求我都必须去严格执行，这样才不会浪费我对自己的投资。所以我把学习目标按照腾哥的每日清单的流程，做了一个模仿，即每日冥想，每日晨间日记，然后使用滴答清单，分解目标，每日按照要求（共读输出，知识星球输出，音频输出）完成打卡任务，积累学分。
生活上，我目前的现状是两娃妈。孩子的培育是重中之重，切不可放任自由。目前一定要坚持对大宝作业的管控，以及习惯，自信心的养成，以及小宝的阅读习惯的养成。一个人的养成阅读习惯将会让他受益终生，虽然他现在半个字都不认得。
还有一个问题就是我平时教授的对象都是高中生，我会不经意按照高中生的要求去要求我的两个孩子，所以他们在我的眼中怎么做都是不合格。再加上说时间有的时候不够用，就会非常着急，就会吼他们，对他们嚷嚷！所以我现在对自己的一个修炼就是戒吼，让自己尽量平和，让自己尽量宽容。
在生活上，我还设立了每天整理十分钟的目标。家里有孩子，怎么都乱，有时候自己刚刚整理完又被熊孩子弄乱，简直是气不打一处来，老血都快吐出来。后来我调整战术，让他们乱，乱完了以后有两种方法，第一种是和他们一起整理，第二种是等他们都睡去以后，我每天花十分钟把家里整理一下。第一种方法，和他们一起整理的时间需要更多，我通常会把他们一起整理这个事情放在周末。平时周一到周五的话，先让他们睡觉，保证睡眠，然后我稍微把家里整理一下，十分钟保洁。
工作上
工作上，我目前的现状是工作十余年，处于有点职业倦怠的状态。为了更上一层楼，往职称上面靠，我应该对自己要求更加严格一些，例如写论文，课题，公开课，各种技能比赛都要去争一争。另外，办公室的工作也已经逐渐驾轻就熟，目前要做的就是提高办公室的效率，这点还是要跟时间管理上面挂钩！
所以我要把学习如何进行时间管理放在第一位，期待能遇见更好的自己，活到淋漓，加油老猫。
