坚持了几天的晨练让我的身体有了些许的变化，感觉浑身上下清爽了许多。
由于生活的变故，为了孩子我不得不离开镇里来到市里陪读，每天早上六点钟吃饭，六点半就要出发回镇里上班了。所以，原本坚持的晨练活动被中断了很长时间，现在天气逐渐转暖，我又想再次走出去锻炼一下自己越来越发福，越来越虚弱的身体。
这几天，我开始跑个几百米就会喘不过气来了，而且腿发软，抬不起来，真的是缺乏锻炼，我看到很多人特别是一些岁数大的人他们的身体那么好，真是跟锻炼有关啊！今天早上我看五点钟，本想懒一会床，但是还是坚持起来了，不能再懒下去了，再这样我真的完了！
今天，我坚持跑了将近一千米，对于别人来说可能不算什么，可是这是我最大的进步，而且没有那么喘了。我又做了仰卧起坐，还压了压腿，练了八段锦和太极拳，感觉身轻爽舒服极了！
以后，我一定坚持下来，和简书一起，坚持不断学习进步！
