身安为富，心安为贵，身心皆安，即富且贵。
身体安康就是富有，内心安宁就是高贵，身心都能得到很好的料理，您不富贵谁富贵。这里我们就可以探讨两个问题，身体如何才能真正安康，内心如何才能真正安宁！接下来就这两个问题，请听我慢慢道来。
我们身体会生病，是精气神没有得以用在一处，而被分散掉了，内耗掉了，肤浅掉了。变现出来的就是犹豫，徘徊，裹足不前，进退两难。为什么不敢做决定呢，害怕失去得太多，担忧得到的太少，这就是古人说的进亦忧，退亦忧吧。
再进一步说，百病源头皆情绪，未伤人时先自毙。请问情绪又是由于什么造成的呢？简单地来说，是由于需求不能得到满足造成的。我想说，最大的需求莫过于对爱的需求。在一段又一段关系中，只要爱得不到满足，就会一直折腾下去。若想真正身体健康起来，最根本也是最有效果的就是去流动爱，去付出爱，这样你就成为爱的源头。问渠哪得清如许，为有源头活水来。来自源头的这渠活水之爱，哪有枯竭的道理。
生命选择深邃，源头之爱就会滚滚而来；生命选择肤浅，源头之爱就会枯竭干涸。从中医来看心理：
心者，君主之官也，神明出焉；故主明则下安，以此养生则寿，歿世不殆，以为天下则大昌。主不明则十二官危，使道闭塞而不通，形乃大伤，以此养生则殃，以为天下者，其宗大危，戒之戒之。——《素问灵兰秘典伦篇第八》（拿身体来说，心就是君主，君主明白四达，则天下大昌；若君主不明，则天下危亡。）
如何才能心安呢，无过则心安，如何才能无过呢，知耻则无过。所以古人说，人之生，不幸不闻过，大不幸无耻。必有耻则可教，闻过则可贤。
知耻也好，无耻也罢，是在日常生活中体现的，世间的游戏规则就是胜者为王败者为寇，通过争名逐利来运行这个游戏规则。由于不能安于本位，我们常会犯“德薄而位尊，智小而谋大，力小而任重”的错误。
