至今仍然记得上大学时那个阳光爱笑的心理学老师，胖乎乎的，圆圆的脸庞，及腰的长发，宽松款的黑色上衣，蓝色的阔腿牛仔裤，给人一种亲切感。喜欢上心理学课，是因为这样的课程很放松，充满神奇和奥妙；是因为喜欢看老师迷人的笑容，仿佛让整个世界都暗淡了。

      随着时代的发展，人们的物质生活得到极大满足，但精神却日趋空虚，当这种空虚得不到合理的发泄后，很多心理问题便随之而来，那么心理学便在这样的背景下迅速发展，并且利用独特的优势，真的能改变部分人的心态，使他们能从阴暗中走出来，接受阳光的洗礼。

      今天晚上有幸听到郑州大学著名心理学家葛操教授的课程《教师的阳光心态与和谐人生》，听完之后感觉特别棒，准确的分析了人扮演不同角色时的心理及遇到的问题，并且能恰如其分的点到解决问题的方法，就像一阵及时雨滋润干涸的心灵，使我受益匪浅。

        作为教师，保持一颗阳光的心态至关重要，但是保持一时容易，保持长久却不易，而且不好的情绪不能及时得到缓解，最遭殃的便是孩子，在某种程度上工作的情绪往往是带到家中发泄到孩子身上的。我就犯了这样的错误，在学校总有处理不完的事情，例如学生一而再再而三的犯同样的错误，屡教不改。苦口婆心，亲情感召，却无法撼动学生不学习的心里。家长觉得老师针对学生，或者觉得让她家孩子干脏活了，家长觉得对老师很放心，所以对学生成绩从不过问直到发现成绩下滑，话里话外都是老师辜负家长信任了，又或者没有给孩子安排个好的座位，又或者孩子的同桌不行等等等等。每天从早到晚鸡毛蒜皮的事情总处理不完，更有甚者家长中午12打电话，问学生为什么找不到我，完全把老师当24小时随叫随到的私人保姆。遇到这些事情刚开始我还挺生气的，后来直接没脾气了，我总是不断的安慰自己，孩子还小不懂事，等长大了就好了，家长很忙，都是为孩子好，见不得孩子干活受苦，这些都是有情可原的。我就是每天在自我安慰和自我欺骗中让自己的心态变得好点，免得回到家中孩子承受我无端的怒火。在葛老师讲阳光心态决定人的命运的时候，我真的感同身受，确实积极的心态能使人向上，消极的心态则不利于自己与周围人的关系，既然工作是这样，那就要努力去改变自己，调节心态，因为改变不了别人只能进行自我改变，并且一遍一遍的强调:看别人不顺眼是因为自己的修养不够，提高修养，提高修养，慢慢的可能自己就能冷静下来了。好的心态确实与人的生活，健康息息相关，愿我们快乐相伴到老。

      对老师而言，很多时候学生成为工作的中心，那么家庭关系反而被忽视了。这样的教师绝对不在少数，为了培养学生，从早到晚守在学校，陪伴学生一整天，自己的孩子却不管不问，仅仅是为了责任，为了对得起自己的良心，更是为了问心无愧，所以“抛家弃子”，这个时候家庭关系会出现不和谐。面对这样的问题，葛老师建议从男性与女性的真正需求着手。例如男性最需要的是欣赏和支持，当升职时，加薪时，成功时，他需要妻子的赞赏与鼓励，这些都将是他奋斗的力量源泉，越是鼓励越是成功。对女性而言，她需要的是关心与陪伴，当生病时，难过时，疲惫时，她都需要有人关心和安慰。夫妻关系是特殊的，也是微妙的，更是需要相互理解和支持的。良好的夫妻关系有助于和谐家庭的构建，因此作为教师，要学习调节和改善家庭关系，平衡生活与工作。

      亲子关系，师生关系，这是与家庭与工作息息相关的，处理好这两样关系直接影响教师的幸福指数。很多时候教师是矛盾的，因为他们会把学生当成是自己的孩子，把自己的孩子当成是学生，当角色发生变化时，情感及联教育方式也会随之改变，但是用教育学生的方式教育孩子是不可行的，反之亦然，这就需要教师理清关系和思路，正确教育孩子和学生。在教育的同时，教师也要用平和的心态，真诚的面对他们，因为我们也希望得到别人的真诚，这就是著名的黄金法则。

      生活中不如意事常八九，对生活，对工作，对学习，无论如何都要认真面对，在难过时也不要忘记微笑，在困难时也不能放弃，保持一颗积极向上的心。