专注力，又称注意力，指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。
昨天的感受：
（一）
当一个人对一样东西很专业时，身上发出的能量很强。就像昨天去量木材材积，我和二大爷都不会啊！马大爷教我们的时候，感受到他身上散发出一股强的能量，一种知识的积累，油然的散发出来的自信，让我很是佩服和敬仰的感觉。是不是，一个人专注时，能量就很强呢？
（二）
在等对方来装车的过程中，我下车靠公路边拉筋。平时很少拉筋，有些站不稳，就让自己做站桩的动桩，增强下盘力量。在做的过程中，发现自己内心有求关注的感觉，以前就有过。觉察到自己的需求，就自己给自己关注，呵呵！求关注的感觉没了，反而身心都专注于锻炼这事上，一会就找到稳的感觉的。身心一合一，能量真就增强了。
（三）
这两天在思考能量这个话题，对身边的事物就用心的去感受，发现对别人的态度不知不觉中改变了，变的柔和。昨天早上2点多就醒，从大早出去拉原材料，回到家已经晚上11点，请大家吃饭，我主动给他们盛汤，买烟，回到家微信他们到家没？这是平时很少去做的。今天做饭先生觉得味道还不错，平时可是有很多想法的。平时不太爱收拾，现在主动，自觉多了，感觉心关注到身边的事物上了。发现心往内看，用心去感受别人，与物链接时，由于专注，所以心静下来，感知力也增强了。
每个人都是个能量体，这个能量不分正负。在做事上为什么有人能量显的强，有人显的弱呢？因为专注力不同。
比如，我们的心念如果是一个1，那么念头分散的多少就把能量分散成几份，有人念头纷飞，就有无数的能量分散，消耗出去。当你做一件事，想着其他事情时，能量的多少决定你把事情做好程度的多少。当我专注于一件事时，就如全部的能量注入在这件事里，所以不受外界干扰，成功率就高，心情也不一样。
这只是自己的体悟，太困了，表达方面不够顺畅只当给自己做个日记。每天忙完都10点左右了，好困，内容写的咋样已经没精神细看了，先分享日更明天起来再看。晚安咯。
