《不抱怨的世界》原文：如果听到其他戴紫手环的人在抱怨，你可以指出他们应该把手环移到另一只手上；但如果要做这种事，你自己要先移动手环！因为你在抱怨他们抱怨。
想法：
抱怨，我们往往首先看到的是别人，但实际上当我们看到别人在抱怨时，本身就说明自己在抱怨了。
“心里有佛的人，看到的才是佛。”当我们看到别人在抱怨时，我们内心里实际上是在抱怨对方抱怨。
所以，我们首先修炼自己，首先让自己不再抱怨，然后自己身边才没有了抱怨，才能影响到更多的人不再抱怨。
抱怨的根源不是嘴巴，而是内心，当我们从内心里不再起波澜，接纳所见所闻所感时，自然内心了然与平静，不再纠结与贪恋、退缩。所以，不抱怨不能仅限于嘴巴、眼神、脸色，更重要的是要内心不再有抱怨的种子，平和地面对这个世界上的人与事。
