2018年9月11日360修炼第65天：昨天我们探索了破框法的托付心态，知道自己造成开心快乐托付给外界的根源与自信和自我价值有关。这就会很容易跳出思维陷阱了。如果还想再深入的探索下去，你还会觉察到，自己的手指指向哪里，那里有可能就是自己是否有托付最恰当的领地了。我们曾经将手指指向谁呢？指责或抱怨过谁吗？是爱你的人？是你爱的人？是母亲？兄长姐妹？领导？老师？单位团体？国家体制？老天？一本书？一个课程？一个眼神？别人的一句话？或者是别人的一个眼神等等等等。。我知道，说到这里你已经在思索了，那就让它继续下去吧。
✔️曾经在我身边有一些指责抱怨的人，这些负面的语言如果与我无关，我即便是听到了也不会去关注的太多，如果是与我相关的指责或抱怨，我定会还击对方。事后我内心的情绪很久才能平复。本身我就是一个不喜欢去指责或抱怨，所以面对这类的词心中会生出许多厌恶。
走在NLP的路上，让我接纳了这些，生活中难免会遇到一些负面的人，看清楚对方的需求点及语言模式后，允许对方有情绪，更允许自己有情绪，给到对方感性的回应后，基本是可以平复这些负面的东西。
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