我相信，每一位初入职场的教师都信心满满，想做一名受人爱戴、桃李满天下的好教师！然而，面对屡教不改的捣乱学生，日复一日的嘴磨碎道，很快泄气，进入职业倦怠期！此时，需要我们运用积极心理学进行自我调适，否则害人害己！
脑科学启示：教师工作的心理学基础――我们先来了解神经元工作规律：规律一：机会之窗，抓住人脑发展的关键期。《学记》中的记载也说明了这一点：“时过而后学，则勤苦而难成”。这些都给了我们启示：人脑的学习能力在人生不同时期会有微妙的变化，如果能恰当地抓住机会之窗，有针对性地培养某种能力就比较容易。规律二：长时程增强效应。指和经验有关的神经元之间的突触连接，在一段时间后可以得到增强。因此，掌握一种独特的技能，建立一种稳固的连接，需要时间的积累。规律三：适应与再生 人的学习能力是巨大的，只要不断学习就会不断改变。教师如果设计好的教学方法，吸引学生持续地努力学习，是取得良好的教学效果的重要条件。掌握了以上规律，就需要我们将其运用于教学中！首先，以脑科学为基础开展教育工作――克服用脑误区 帮助学生在教育环境中有效管理压力，使学生在轻松愉快的氛围中学习，承受适度的压力，可达到最佳的用脑效果。如果压力过大，并不利于开发潜力，更难以培养出创造力和创新精神。其次，以脑科学为基础开发大脑潜能 人类大脑的基本功能依次是：生存反应；满足情绪的需要；认知学习。只有充分调动学生的内在学习动机，让学生在学习中获得愉快的情绪体验，才能够更好地提升学生的学习效率和创新能力。最后，以脑科学为基础寻找教育教学的乐趣 安全愉悦的情绪体验是大脑工作的最佳状态，因此，教师工作的重要任务就是要在工作和生活中寻找快乐。把探索奥秘和解决生活问题作为人生的追求，把帮助他人或改善生活环境作为自己的目标，这样的人生才丰富多彩，充满乐趣！这样不仅让教师感到充实而有成就感，而且也是学生学习的榜样！
慧眼识人：教师的人才观――随着社会的发展，传道授业解惑已不再是老师的专利，因此，对老师提出更高的要求，而慧眼识人则是教师必备核心能力之一！慧眼识人的宗旨是：教师要能敏锐地发现每个学生的才能、优秀品德，并且在互动过程中进行培养、强化。简而言之，教师必须能辨认学生、了解学生，才能恰当地指导和培养他们成才。所以，教师在日常教学过程中只要找到后进生身上的优势特征，多加鼓励和表扬，当学生感受到自己的优势特征被认可，他们会因此而更加自信和有成就感，因而会出现意想不到的改变。具体做法如下：1.调整情绪，将“爱”、“包容”发展为教师标志性性格力量；2.立足发扬优势品德，避免让分数成为衡量学生的唯一砝码；3.转变态度，关注积极面，对问题作出积极的解释；4.营造和谐的师生关系和同学关系氛围，促进学生主动学习！打破单一的知识传授模式，树立服务意识；关注学生情感需要，更多地鼓励赞扬，慎用批评和指责。
积极投入：教师的职业生涯――成功的关键不是消除各项弱点，而是充分激发个体内在积极性的建设性力量和美德。投入、活力、奉献、专注是人类共同认可的美德，充分发挥这些美德一定可以培养出更多优秀的学生，让自己的职业人生丰富多彩、蓬勃发展！建立积极投入的教师生涯需要从以下两大方面着手：一、从教师自身发展角度考虑，认清自己的品格和能力特征，充分发挥自身的优势才能和特质。1.积极心理学认为个体的优势和才能的发挥是幸福生活的基础，而积极投入的教师生涯也需要教师发挥自身的优势和才能；2.在教育实践中体验成功，提升教师心理资本，促进教师积极投入（心理资本指可提升工作绩效与组织竞争优势的个体重要内在资源，包含四个要素：自我效能、乐观、希望、韧劲，心理资本与工作投入呈显著正相关）达到这个目标，需要：①让教师在团体中成长，在得到团队支持的前提下不断积累小的成功，走向大的成功，这样可以提升教师的自我效能感；②在团队中营造乐观向上的氛围，面对困难时有乐观应对的榜样，对教师自身有很好的激励作用；③让教师经常重温自己美好的人生理想和蓝图，并让他们看到自己工作的成效，学生成长的未来，使教师对未来的生活充满希望；④建立良好的人际关系，发挥团队协作的力量。二、从学校和教师的关系角度来说，学校应该鼓励教师做好自己的职业发展规划，促进教师积极投入地工作，充分发挥学校的组织引导作用，让老师喜欢学校、热爱教育教学工作。
综上所述，积极心理学对教师的成长、学生的成才发挥着至关重要的作用！有了积极心理学指引，教师的未来不迷茫！
