今天去健身房提早了五分钟，到了以后才发现换了教练。我没戴眼镜，但我认得教练的声音。那声音温润柔媚浑厚，让女人们麻酥酥的。"姑娘们，我们开始练起来，首先塑造你修长健美的腿部，来，像我这样的。"那声音充满魅惑。是他，肯定是他，柱子老师，那个身形健硕的帅哥。
记得我五年前第一次上普拉提课，就是他当教练。当时他特别关注我，因为我是第一次上他的课。记得他说:"那个女孩子，第一次上课做得不错!对，就这样。呆会儿可能会腿抽筋噢，正常，不要大惊小怪。"结果，我腿没抽筋，但第一次被那么有魅力的男中音叫成女孩子，还真的觉得很特别。
尽管隔了这么多年，我依然认得这声音。身形依然挺拔矫健，语言依旧幽默诙谐略带调侃。看来塑身不仅仅是体育运动，更是毅力与自律，更是对人生的态度。"我八十多岁仍然要塑身!"他说。
我想我也应该坚持，身体的健美会让人产生自信。至少现在我对自己的身体很满意。线条优美，肌肉匀称，但来不得半点懈怠，因为岁月不饶人，你一日不动，它便消磨你一日，你一月不动，肌肤就回松弛，柔韧性也不如前。因此，天天坚持才最重要。
普拉提课结束后，我遇到那群几年如一日坚持跳肚皮舞的人，她们越来越美了，太妖娆了，太性感了。很多人比几年前更美了，这或许就是坚持的功效。
我把塑身理解成修身养性的前提，是我后半生每日必修的课题。
