听过一句话：“人呐，拥有的越多，越烦恼；拥有的越少，反之心越静。”
细细想来，的确如此。
现代社会，生活节奏越来越快，人心也越来越拥挤。
交往的圈子越来越大，彼此的包容度却越来越小；
拥有的东西越来越多，内心的幸福感却越来越少。
走过半生才发现，与其盲目追求纷繁复杂，让自己活得疲累沉重，不如回归简单，体味平凡琐碎的美好。
每个人都有欲望，那是支持我们向上奋斗的动力，但如果欲望过大，没有节制，人往往会迷失自己，身心俱疲。
比如，有人餐餐大鱼大肉，以显示自己养尊处优，谁知道，半年后疾病找上门来，高血压和痛风折磨得他眼泪横流；
比如，有人时刻要人吹捧，以显示自己位高权重，谁知道，卸任后无法调整心理落差，经常焦虑失眠乃至情绪崩溃……
欲望就像“流沙”，当人们心里想着它，行动奔着它，就会不知不觉被裹挟其中。
只有减少不必要的欲望，回归简单，才能越活越自在。
相反，如果一个人能保持内心的满足，不被欲望所累，那就会降低焦虑，沉淀幸福。
有句话说得很好：“欲令智迷，利令智昏。”
当前进的目标变成无法实现的欲望，当前行的旅途填满数不清的名利，人就会迷失方向，迷茫思绪，慢慢走不动了，目光所及之处尽是喧嚣。
生活，不过是一日三餐，一年四季。
即使再多山珍海味，每个人也只吃得下那么几碗饭；
即使再大的房子，每个人也只睡一张两米的大床。
适当控制欲望，清淡饮食，坚持运动，规律作息。
简单生活之下，我们得到了健康的身体，沉淀了平静的内心。
有句话说：“朋友之间，越简单越好，这是一种交际的至高境界，是另一种深刻，是另一种清醒。”
君子之交淡如水，越是表面热闹的友情，越容易给人带来负累，而那些安静恬淡的友情，反而能沉淀出真味。
太多人，近在眼前，却看不清。有些人，隔着一片又一片人海，却不停地向你挥手。”
很多人年轻时拼命向外拓展，希望和很多的人产生联结，恨不得认识全世界的朋友。
后来才明白，通讯录上的名字越来越多，深夜可以联系的人却没有几个。
为了维系所谓的朋友关系，还要被迫抽出大量的时间，由此荒废了其他领域。
其实，朋友不在多，而在于真心，每一段前行的旅途中，能相逢一两个知己，能相伴一程，就是莫大的幸运。
简单生活之下，人际关系反而更加长久，我们不腻歪也不纠结，只要想到对方，就觉得踏实而笃定。
有句话说：“生活简单就迷人，人心简单就幸福。”
如果把一切东西都邀请进家里，那么，再大的房子也会变成储藏室，和温馨二字绝缘。
如果把一切需求都邀请到心里，那么，再大的能量也会被慢慢消耗，和清爽二字无关。
人生想要过得快乐和舒心一点，不妨简单一点。简单的家，省去打扫困扰；简单的服装，省去收纳的烦恼；简单的追求，省去不必要的纠结……
简单生活之下，我们和更加豁达的自己相逢，每一步都走得愈发从容。
真正有滋味的人生，从来不是拼命做加法，而是要适当做减法，舍弃一些不必要的东西，努力做个极简的人。
年纪越大越发现，真实的幸福感，从来不是珠宝满身和锦衣玉食，而是当下的简单和内心的安宁。
