忘了什么时候开始的，微博关注“针灸匠张宝旬”，于是养生从保健品进化到了中医小妙招。分享几个自己用过，觉得还不错的:

滚蛋祛湿

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这个是我用得最多的小妙招，煮一个鸡蛋，趁热剥皮，可以滚肚脐祛湿 滚小腹驱寒 滚脸祛痘。

比如这两天，摸到下巴起了一串小痘，煮个蛋滚到不热，剥开就是这样的。这些小刺和变黑就是寒湿的体现。

看到微博留言里有人说每天滚鸡蛋治好了多年复发的湿疹。一个鸡蛋才一块多，比药费便宜多了。

这个鸡蛋不能吃，有人吃掉感觉身体很难受，还有给狗吃，狗拉稀了……

实拍图

白糖敷辣椒辣到的皮肤

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我倒没烧伤烫伤，看到留言有人说辣椒辣手也是撒的白糖。后来某夏天切辣椒，手欠去抹人中那一片出的汗水，于是，华丽丽地辣哭……

赶紧用清水打湿，敷上白糖，大概十多秒后疼痛感就减轻了。如果觉得有点融化了，可以洗掉再重复步骤。反复两三次就不痛了。

失眠妙招

失眠有好几个妙招，我自己用着有效的有两个:手穴和耳穴

手穴重点:缓慢而有力地按，不能快且浅。耐心专注地按一会儿基本能睡着。

微博里有个人说给狗也这么按，上年纪睡不着的狗狗很快就睡着了。

我:？？？还有这种操作？？

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如果按手睡不着，就要用耳穴了。我是按神门的位置，很好找。按几下就打哈欠，多按几下就困得不行。如果按这个都睡不着，那就没招了。

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掐手指治喉咙发炎

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这个季节很容易喉咙发炎，吃药也不会很快消炎，用妙招来得很快。

我是某一个周末早上，被喉咙的烧灼感给痛醒，躺在被窝里也没牙签，就用左手大拇指反复掐右手大拇指那块儿，真心地痛啊，不过确实掐着掐着，喉咙烧灼感就慢慢减轻了。

不过，根据我两次的经验，烧灼感有时是立马消失，有时是缓解 过会儿再消失。

这四个是我自己觉得特别有用的小妙招，也有没怎么用，或者试了没什么效果的妙招。如果有兴趣，可以关注微博或者公众号。

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写在简书第六十五天  65/100