共读第五天

1、书籍名称:《营养师必读》

2.提取关键词:

蛋白质:是一切生命物质基础,没有蛋白质就没有生命。

蛋白质功能:构成人体组织成分,构成体内各种重要物质,供给能量。

氨基酸和肽:蛋白质是由许多氨基酸以肽键连接,并形成一定空间结构的大分子

必需氨基酸:9种,异亮氨酸,亮氨酸,赖氨酸,蛋氨酸,苯丙氨酸,苏氨酸,色氨酸,缬安酸,组氨酸。

组氨酸:儿童必需氨基酸

特殊氨基酸:牛磺酸、谷氨酰胺、精氨酸

氨基酸池:存在于人体各组织器官和体液中的氨基酸统称

氮平衡:反映机体摄入氮和排出单的关系。

氮平衡影响因素:能量,活动量,激素,蛋白质与氨基酸摄入量,各种应激状态。

蛋白质含量:是食物蛋白质营养价值基础。

蛋白质消化率:反映蛋白质在体内被分解的程度,同时还反映消化后氨基酸和肽被吸收程度。

3、用时20分钟,p30-37

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