受小石被领导重视的影响，想起自己被领导说先去当间谍然后就是自己人，因我考虑到好同事友的关系没去，当然也被领导边缘化 ，甚至明目张胆的欺负你，于是斗胆告了一状。没想到高层换人。

   从回忆小石的行为来看，也是在我们屋当间谍的，所以说话要小心，同屋也会背后一刀。于是又悲观的联想到自己的前途多么暗淡，非常伤心和恐慌，因为自己的努力总是被别人抢走。伤心度10分，有点要辞职的感觉。

     后来开解自己，如果自己整天活在人家的算计中，自己也非常忧思各种思虑，身心神都会受伤，学过的中医告诉我这是妄心，问自己如果没前途会怎样？只是活少点出差少点，参会少点。对我的影响不会太大，专业努力不被认可，但我遣其欲是学中医 学保养，让自己以后的身心神更加健康，而且有陪孩子的时间。伤心度2分，恐惧度5分，可事业除了给我工资还能给什么？在兴趣上实现自己的价值也不错。

    感谢王教授的清静经和心静指引，感谢海蓝老师的书，指引我走出抑郁。