这次，是我新学期以来的第一节室外体育课。我最不想上的便是体育课，也是我厌倦乃至恐惧的，你想知道为什么吗？

        “别人早都下来了你们踩着铃声下来，先跑三圈，不行再跑五圈！”操场上远远的传出这道声音，我不得不佩服老师的“狮吼功”了。虽然她是个女的，呵。

        我们在一阵哀怨声中跑起来了：“一二一，一二一，一二三――四！”在口令中，我们跑完三圈，可是今天我感觉不是很累，真奇怪！但我很快就高兴不起来了。

        集合之后，在草坪上。“先做50个蹲起，再做30个俯卧撑！”“啊！”做完之后我们无力的趴在地上。“站起来，赛跑！男子一千米，女子800米！”

      跑过之后，老师喊道：“倒跑！”啥？倒跑？开始了。正跑着，一个人轰然倒下，摔了几个跟头。我很恐惧：如果是我呢？我怎么办呢？我带着强烈的恐惧感，冲了出去。正跑着，我觉得也没什么呀？忽然，我感觉身体仿佛想倒下去，我竭力维持着，终于跑到了！我停了下来，轰的一声，我倒下了。坐起来时，我感觉满天金星，如同天地在旋转。结束了，但我还是意犹未尽。

        第二天，我的腿肌肉拉伤了，非常疼。我像个残疾人，一步三晃的走着。吃饭路上，我一步一步走着，别人看见，问我：“你这姿势――你怎么了？”我一脸尴尬的向他解释原因，他笑呵呵的走开了。果然，后遗症还真是严重啊！

        这次体育课，是我新学期以来第一次体育课，也是最难忘的一次。