“街南绿树春饶絮，雪满游春路。”春意盎然的四月，是杨柳絮飘飞的季节，如“雪花”一般的杨柳絮随风满天飞舞，不仅给出行带来不便，而且容易引起不同程度的过敏反应。面对这恼人的家伙，怎么办？成都华西皮肤病医院专家这些妙招教您克服“春天恐惧”。
9招“制服”杨柳絮
1.全副“武装”再出门。外出时，尽量做好防护。口罩、眼镜和外套一个都不能少。平时习惯戴隐形眼镜的可以换一副有镜片的眼镜，防御飞絮飞入眼睛。怕裸露的手臂过敏，可以套一件薄外套。
2.每天清洗鼻腔。有过敏性鼻炎、杨柳絮敏感的人，每天清洗鼻腔2-3次。在药店、医院都可以买到专门的吸鼻器。更简单的方法，可以用生理盐水，彻底清除鼻腔。
3.外出活动选对时间。杨柳絮一般中午最多，过敏体质的人尽量避开这个时间段外出。即便要做户外活动，尽可能在杨柳絮比较少的时候，比如早晨、深夜，或是雨后。
4.温水清除杨柳絮。皮肤沾上杨柳絮后，要及时清除，最好用温水清洗，有助预防过敏或减轻过敏症状。如果皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状严重，要及时就医。
5.不在室外晾衣服。尽可能在室内晾干衣服，否则室外容易让衣服、被单、床单等沾染杨柳絮。
6.补充维生素。体质敏感的人群应该适当补充维生素C和维生素E，在饮食上，可以吃一些小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等。
7.保持平和心态。春天容易让人烦闷焦躁，尤其被漫天飞舞的杨柳絮“骚扰”，会导致心情更差，所以调节好自己的情绪很重要。
8.不要动手揉眼睛。若是杨柳絮钻进眼睛里，千万不要用热水敷，以免损伤角膜，更不要用手用力揉，最好用清水冲洗，把异物冲洗出来。
9.皮肤痒别瞎挠。抓挠皮肤时，坚硬的指甲会划伤皮肤，病菌容易乘虚而入，造成感染。出现过敏反应，最好是在家里的冰箱中备淡盐水，然后打湿毛巾敷在皮肤上以缓解皮肤红肿。
成都华医皮肤病医院专家何安均提醒：皮肤过敏的表现多种多样，通常为红斑、丘疹、风团，严重时可出现呼吸困难、休克。因此，出现过敏时一定要予以重视。
有网友分享自己经常出现反复过敏症状，四肢出现红斑，脸上有圆形斑并且脱皮，偶有刺痛感。每次检查发现过敏的原因都不一样，有时是涂抹化妆品不当、有时是接触了花粉、有时是吃了某种食物。
如果有类似反复过敏的情况，何安均建议患者可以进行皮肤科斑贴实验，筛查过敏原。“之所以会反复过敏，是因为反复接触了过敏原。弄清楚了过敏物质后，避免接触这些物质就可以了。”
“引起皮肤过敏的主要原因是外源性物质引起的超敏反应。”何安均举例介绍，比较常见的有尘埃、螨虫、花粉、柳絮、宠物毛，以及容易引起过敏的食物，如海鲜、芳香类水果（芒果、菠萝）。
“如果出现皮肤过敏，可以经验性地服用抗组胺类药物（如氯雷他定片等），如不能缓解，最好到医院就医，医生会综合考虑制定用药方案。找到引起过敏的原因后，也不能大意。要停用引起过敏的化妆品、食物，避免接触引起过敏的物品。如果皮肤有水肿、渗出，可以用常温水打湿毛巾，一天两次进行湿敷。过敏后通常会出现瘙痒，如果搔抓引起了皮肤破损，要应用外用抗生素预防感染，同时尽早就医。”何安均说。
“春季做好皮肤的护理，加强保湿，维护好皮肤的屏障功能，将会减少过敏的发生。”何安均说。
