为什么要谈重复这个词呢？因为我本人是个特别好新鲜的人，不喜欢枯燥的重复，所以呢，在学习上就出现了很多问题，看过很多东西，都不记得。在我学习了心理学中关于记忆的知识之后，我就知道自己的问题所在的，记忆没有保持。
根据艾宾浩斯记忆遗传曲线，我们可以知道遗忘是先快后慢的，先多后少的，所以一定要及时复习，也就是要重复学习。经过这种重复，瞬间记忆，短时记忆就可以转换为长时记忆，也就是永久记忆。回想一下我们小学，初中，高中的学习就知道了，很多老师都会下课的时候总结一下，课前回顾一下，就会发现这个时候认真跟着老师走，知识就学的还不错。毛爷爷说要实事求是，对于学习也是这样子，你认识了自己的生理，心理，找到了适合自己的办法，按照规律办事，自然事半功倍。
而过去我是不懂这个的，但是到现在我是不会这个，我难受忍受沉下心来反复的枯燥感，会让我暴躁，但是我想我会慢慢习得，先从小小的微习惯开始吧。费曼学习法真的是一个特别好的学习方法，以教促学，就是你把你学习的知识讲给别人听，哪一些知识学的好，就讲的特别溜，学的不好，自然讲不出来，我记得初中班主任和我说，老师，要有一桶水，才能授人一滴水。当时都不太懂，小时候就是特别听话，老师说啥听啥。读大学后，其实人比较迷茫，也走了一些弯路，可能错过了一些很重要的东西，但是回顾一下，还是成长了不少。
好几天没有写文章了，这几天一直情绪不太好，今天才拉着自己来到了图书馆，积极的时候困难都能迎刃而解，消极的时候觉得自己特别背，祸不单行的。这个暂时就不吐槽了，我想分享前些年坐高铁从学校回家隔壁的小伙伴，他是省委的工作人员，要去我们县城做工作汇报，但是就看到他还在电脑面前修改报告，逐字逐句的看，还要逐字逐句的默读，反复斟酌每一句话，每一个表达。过去，在学校我做房屋建筑学的课程设计的时候，老师和我说，细节是扣不完的，要有系统把控，要有整体思维。因为我发现我解决了一个问题又出现一个问题，因为在我过去的思维里头，做事情就是要细节，要完美，所以当时就陷入了误区。我在人生很多次需要完成很多事情的时候，有个朋友老师都会告诉我，沉下心来，分清楚轻重缓急，要学会取舍，其次，先完成后再追求完美，但是我就总是陷入扣细节的牛角尖，后来，我渐渐得明白了框架，系统，整体感和细节的关系。就像我写毕业答辩搞一样，我先建立框架，这篇文章要回答拿几个问题，然后再写出答案，然后整理成一篇文章，中间要学会承上启下，做好链接。其次，开头和结尾要呼应，文章写好后，我就反复阅读，进行调整。最后，我还要不断脱稿练习，并且要配合上PPT，汇报的时候就很不错，思维清晰，语言流畅，答辩老师一听就觉得你很认真，留下了一个很好的印象。
其实这个过程就像修房子，我们总要先把框架结构建立起来，最后再去调整细节。学习也是一样的，做事情也是一样的。写文章也是一样的，我们需要有框架，然后写完之后，需要自己反复检查错字，阅读，斟酌，适量删减，才能讲出一个故事。但是，我此处的写作不是的，因为我是一个情感特别充沛，表达欲望特别强烈的一个人，所以我几乎是一种意识流写作，我想到什么说什么，当我一旦想要反复斟酌，想要抠细节的时候，我反而觉得心理生理压力大，反而一个字也写不出了。
顺着这个思路，那我正好分享一下微习惯。真的人的基因里头就是想偷懒的。就比如说，你让我写一篇特别好的文章，和让我随便写我50个字，我肯定选择做后者，我一想起写好文章，我的脑袋就浮现出，我要看别人文章，框架，填充，反复修改，需要动用我很多的意志，而人的精力是有限的，这样子必然不长久，反而我想写就写，写一点算一点，长远看来，我反而写了几篇文章。但是，我也要做出反思，就是说，当我养成写作的习惯后，这件事情是我自然而然想做的事情后，我可以给自己提一点点小要求，比如事后检查一下有无错别字，但是不管如何，应该鼓励自己的每一次进步，是不是？
今天，记得夸一夸自己哦！
