Hello. 我是一位英语老师，也是一位心理学爱好者, 我喜欢读书,旅行…喜欢用文字记录生活. 带着虔诚的心在红尘中修行，因为生活，是修行最好的道场！这是我的第563篇原创日记.
早早起来，给家人做了早餐，然后一起陪孩子吃，小妞可满足了. 早餐后我去瑜伽课，习惯了有时间就去上课，一天不上课，总感觉少些什么. 今天的燃脂瑜伽，一大早，就出了一身汗.
今天燃脂瑜伽
回家刚想休息，孩子爸爸建议一起去走绿道. 女儿之前制定的运动计划，完成了一个骑车8公里的，还有一个徒步5公里没有完成，说走就走. 臭妞还蛮厉害的，前面3公里，说说笑笑就蹦过去了，到了后面，特别是5公里结束，走6公里的时候，她开始叫累. 中途休息了10分钟，喝了水，吃点水果又继续挑战. 跟她讲坚持和放弃，让她自己做选择. 遇到困难，放弃是人的惯性思维，选择坚持是艰难的…就这样，讲着讲着，走完了6公里. 回来睡醒还自己去上了舞蹈课！
挑战成功
