人的一生过的快，
不要计较多少岁。
玩年生活要精彩，
活的潇洒好心态。
打打太极真不赖，
唱会儿歌更愉快。
太阳出来晒晒背，
新鲜空气洗洗肺。
五谷杂粮养养胃，
慢步走走别太累。
常和朋友聚聚会，
喝点小酒别喝醉。
争取活到百开外，
健康长寿第一位。
2016年6月28日 申文亮
养生口诀
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