这个周六我们的董老师给我们带来了一个管理情绪认识情绪的情商课，也是为了更好的学习正面管教。事情发生时，我们能够及时发现自己的情绪，可以暂停或平静下来的管理情绪，对自我的激励，让我们能认识到情绪是正常的，积极的面对情绪，认识他人情绪，看到对方或他人的行为背后的原因，了解并关注他人情绪，最后能更好的沟通，结局问题。
说出我们的情绪，而不是做情绪，如果孩子因为玩太累不想洗澡了，我可以说出我的“情绪”
今天你玩的太累了，所以不想洗澡了，
我感觉这样睡觉粘粘的，可能也不太舒服，
我希望你能洗一下澡，如果你太累了，你可以不洗头，你身上洗一下，很快的。或者你有什么办法。
我们要接纳孩子的情绪，设立规矩。
我们对待一件事情的信念和看法和思维逻辑，会导致我们做出不同的决定，导致当事人以后对这种事情的行为。
上班要锻炼身体，想要骑公共自行车，到了存车处，发现没有车，如果我们的反应
1、我怎么这么背，一早上就没有车，还要走到附近做后一个存车处，才能骑到车，真是烦，下次不骑车了。
2、没有车了，看来今天出来的时间晚了点，又是周一，起车的人太多了。大家也都绿色出行了，我走到下一个存车处吧，正好可以多锻炼一下身体。
这样会导致我们以后对此行为的决定。
以上途中说的很详细了，孩子的行为只是为了得到关注，需要对家庭和她自己的事情有参与感，尊重她，给她选择的权利，如果孩子感到受伤害了，大人能够认同孩子的感受，做后不管孩子有什么不对，都希望家长不放弃孩子，并和孩子一起尝试成长，解决问题，哪怕只是一下步的成长。
当孩子有时候和我们有分歧时，请让孩子尝试自然后果，例如，孩子不想带伞上学，我们怕她淋湿她也说不要带伞。不如让她尝试一下不带伞的后果，（不对对孩子身心造成伤害的，孩子可以承受的），事后不要借题发挥，冷嘲热讽。用同理心和理解尊重来和他们事后一起解决问题。
逻辑后果，要不一些有益的经验，分享给孩子，过程中学到生活技能等。最好让孩子自己学习找到解决方案，以防让孩子以为，是我们让孩子听从我们才给出的经验分享。
日常管理表是一个和孩子共同参与，一起合理制定的，双方都认可的日常行为时间管理规定，可以具体也可以稍宽松一些，在执行前期，应该有一个实验时间，可以根据实际情况调整项目，尊重和信任孩子可以做好。
家庭会议方面还要好好做功课，后期有更深理解肯能会在上传体会，今天分享就到这里了。
