第7课
错话本：记录自己每天说错的话，没说好的话
错事本：马虎，疏忽的，做错的事
反过来，记录
别人的错话：
别人的错事：
不知道的
以前不知道自己错的：
自己不知道的对的事：以前忽略的
如何分析错误❌
复盘
自己每天做的事，说的话
别人说的话
核对目标和结果
回顾做事和说话的过程①必须回顾全过程②回忆事实，学会客观判断③按照顺序回忆，不要因果颠倒
找错出错误的环节
找错真正错误的原因：如果我用另一个方法去替代这个方法结果会不会更好（每天日记本）
四个原则
后悔无用
追到细节再停止
不论如何都要记录，再痛苦都记录
概括提炼一句话
记事时分类
家人
爱人
生活
工作
按照目的分类
