还在幸福的春节假期中，但今天是立春，古语说一年之计在于春。选择在今天制定几个小目标还是很有意义的。2017年我就整整40岁，结婚15年，作为个人和家庭都是成熟的中年人了。同时也是承上启下的关键年份。如果用几个词概括我希望的2017年，我希望是改变和坚持 。改变是说要真正有勇气开启一些有意义但一直没做的事情。坚持是说这些都需要在每一天通过严格的自律去挑战舒适区
制定目标一定要具体，有难度但可以实现，而且是自己发自内心认定的。围绕如何成为一个年轻的中年人，我开始叙述。
一工作
自我反省这几年的状态我确实是在工作上投入的精力或者说心力不是那么多。一直在停滞不前。分析一下公司的形式，也许2017年是唯一还能有机会晋升的。我希望在工作上从大的方面来说到年底可以职位上晋升一级，年底可以被评为优秀员工。
①从小的方面注重各种细节，避免犯各种低级的错误：数字的错误，错别字的错误，使用流程的错误等等。彻底扭转粗心的形象。干什么事情不要先着急，而是要仔细想想再做，这样可以提高效率。
②今日事今日毕 这方面吃过亏，有些事情越逃避越拖延结果越坏。不如在第一时间说出来，尽早解决。
③这些年自己的优势被消磨的差不多了。这不怨别人只怨自己。图安逸，图舒适，只有挑战才能激发自己的斗志
④随时抓住机会，有的时候一个机会可以改变很多。机会要靠自己争取也要靠自己创造，眼睛睁大了
⑤ 改变心态。心态真的可以影响和改变一个人，决定着他的状态，不消极不抱怨 积极主动，相信自己
⑥有寻求资源的意识，不要什么事情默默的自己扛，说出来让更多人帮助和了解自己
二 学习
一个人被别人认为老了，很重要的一点是不愿意学习新知识了，凭着过去的经验吃老底了。那么学习是一个人还年轻还在进步的重要标志
① 认真听订阅的三个音频课程，听完了都要积极留言 不留言等于白听。而且要第一时间听，第二天早晨复习昨天听的
② 每个月认真的读2本书 不贪多 这一年读完20本书 并写下自己的读书笔记
③ 在简书上每天500字 今天算第一篇。到年底写下15000字。不求写的多么精彩，但写是最好的训练思维方式的方法
④ 减少刷手机的时间 中午休息看看 晚上一小时
三 生活
生活是衡量人幸福指数的最高标准。幸福快乐的生活是让我们不老的源泉
②也许今年的假期会很少，现在只能希望到年底实现国内一个地方，国际一个地方的计划。周末可以多在周边走走。再忙，旅行是我的鸦片。
③ 开始视频英语口语学习。练习口语不是为了考级，而是为了在出国时可以更从容更好的提高旅行的质量。它不是学习而是生活的一部分
④ 学会欣赏自己的老公 哪怕火气太大也不骂人 不人身攻击 学会智慧的表达
四 身体
健康匀称的身体 旺盛的精力是一个人年轻的外在标志
① keep突破10000分钟，从3月份开启跑步模式，从1公里开始 到年底实现连续跑8公里
②到年底实现减重5斤 体脂率23%
③ 多吃蔬菜水果不便秘 坚持定期做皮肤身体护理
④ 注重外在的形象。选择合适的衣服 化淡妆，以貌取人是很有道理的。不穿不合体 不精致的衣服
