我做助教的这几天里有很多收获，在和小组成员建立关系的过程中，就落实老师所讲的道理，关系是在互动过程中建立的，有互动，才有关系。这和自然界中的道理是一样的，人然种的是什么，收的也是什么，我们种下种子就会有收成。
在人际关系中，我们有意地的对别人善良，温柔，公平，恩慈若我们这样做了，就像种下美好的种子一样，到了收获的季节，必定会就百倍的收成。当我们种下忍耐，就会收获许多他人品质被建立的美好。同样的，如果我们按着自己的天然的性情，爱发脾气，怨恨别人，提防嫉妒他人，当我们在关系中出现这些情绪的时候，一定要小心谨慎若播种想这些情绪，那么我们就会在不久的将来收获许多的阴暗的伤痛，。就会给我们的人生历程中蒙上一层灰尘。所以说老师所讲的正念生活会带给你积极阳光的心态，这一课具有很深刻的人生的哲理。
我们小组几个成员原本不熟悉，助教的身份要求我有意的关注小组成员，在我发现他们每个人的闪光点的时候，称赞他们表现好的地方，给别人鼓励和安慰的时候，我们的友谊就慢慢地建立起来了，有时是在当时，有时过几天以后就会收到小组成员的感谢和感恩，也会收到他们所给的爱的礼物，感谢言语或是友善的服务或是他们所表达的自己的爱的传递，这样我们的关系就变得越来越好。
在建立关系的过程中，由于双方各方面的差异，难免会有一些误解，难免会感受到与我们所期待的不一样的结果，对此我们要抱有信心，土地也一样，我们种下种子的时候，不一定立马发芽开花结果，总要等一段时间，可能发芽的时间会迟一些，有时候这些种子我们也许没有看到结果，但总的来说迟早我们会有收获，爱的种子会有千万倍的爱的收获，祝福的种子会有千万倍的祝福的收获。
爱出者爱返，福往者福来。
人种的是什么，收的也是什么。
