外在形象，是一个人内心世界的延伸。节日快乐，今天六一，祝福所有的大朋友，小朋友们节日快乐，永远保持好奇，永远保持赤子之心。不管几岁，快乐万岁。
自我迭代升级，内外兼修
一个人放弃形象的同时，就意味着他已经彻底被生活、时间、工作和家庭打败了。
曾经焦虑，睡到开工前10分钟，不愿意起床，不愿意面对每天，因为被说没有价值，一个人裹在被窝里，不想动，不想说，不想任何事情，就想颓废下去。
不修边幅，一件羽绒服穿一个星期不换，头发就更不要说了，油腻，淡妆也不化，就每天上班人来到公司，每天人走到家里，关在房门里，不愿和家人多接触，因为害怕自己不好的状态对他们有影响。
相反，一个人若是在灰暗时光还能保持体面，没有什么可以摧毁他。
走过那段黑暗的时光，有一句话分享给你。“人在最落魄的时候也要风风火火的出门”因为除了你自己，没人知道你的内心状态。
就这样，借假修真，开始恢复早起，开始坚持每周早起晨跑20公里，开始观察自己的状态，开始让自己每一天都以“董事长”身份出门。
虽然现在还没有真正做到，哈哈没关系，像什么，比是什么更重要。我的人生奋斗的目标就是要做一个企业家，成长更好的自己，成就富足喜悦的家族，成就更多的人。
每天干干净净出门，会打扮自己，涂上口红，让自己显得更有精神。
成年人的生活，麻烦叠着麻烦，你越是带着霉相，生活就越是欺软怕硬。
越是难熬的时候，越要保持体面。
老话说，行头换一换，好运来一半。
把自己从颓丧中拉出来最直接、最有效的方法便是改变形象。
换个发型，换身打扮，擦亮皮鞋，出门前照照镜子，给自己一个微笑。
每一个微小的改变，都是在提升自己的士气千万别让自己的大脑，成为快餐信息的跑马场。
保持每天阅读
未来有大前途的人读书有两个特点：
“第一，喜欢研读很多学科专业好书。第二，还喜欢跨学科研读经典好书。”
简单理解就是，后来有所成就的人通常是深度阅读者，并且他们会多领域阅读，打破信息茧房，跨界融通。
千万别让自己的大脑，成为快餐信息的跑马场。
每天睡觉前别带手机进自己的房间，阅读一小时，你的大脑会变得灵活起来。
学会让自己静下来，思考
电脑需要清空缓存，大脑也要定期清理缓存。
瞬息万变的今天，相比有经验的人，这个时代更愿意厚待那些能自我更新的人。
《黑天鹅》里有句话：“挡在你面前的，只有你自己。”
永远记住，不断更新自己，打破自己。
能量高的人喜欢用补充性的方式创造快乐，如读书、学习、运动、艺术创作等。
靠自律带来的高级快乐，则会给你带来脱胎换骨的改变。
一个人最大的敌人是自己，若不懂得反本能，就会在不断满足自我享受的过程中，慢慢毁掉自己的前途。
延迟满足，除了当下的痛苦外，剩下的全是如茶水苦后的清香。拒绝一切外面影响因素，潜心努力，深耕，专注，没有人天生会哪一行，全部在背后默默的努力。
你的社交圈就是你的净值。
你和谁相处，决定了你的价值和圈层。
企业家冯仑有个著名的“10-30-60”法则。
你遇到困难时，能借钱帮你的，不超过10个人；心存感恩，老天爷会帮助你做决定。
你身边的熟人、经常打交道的，做过点事的，不超过30人；
而打起电话来记得住这个人，而且也大概了解他的背景，可能很长时间都没有见的那种“朋友”，最多也就是60个。
在他看来，人这一生，需要花精力去了解的人不会超过60个。
朋友贵精，不贵多。
交朋友要慢，换圈子要快。
学会向上社交，高质量的圈子，高能量的朋友，才能牵引我们走向更好的目的地。
葡萄酒的软木塞，是由一种叫栎树的树皮制作而成。
这种树要一直要长25年，才第一次脱皮。
并且，第一次的树皮因为质量不佳往往不能做成软木塞。
此后，每隔9—12年，栎树都要脱一次皮。
脱皮几次后，当它的质量足够好，才可以发挥它的价值。
人生也是，须经历一次次脱皮换骨般的历炼，生命才会更加蓬勃。
愿你我坦然面对当下状态，积极努力拼搏，遇见全新的更好的自己。
