负面情绪之无助

今晚想聊一聊无助这件事情。

我以前是很少体会到无助这种感觉的，本身计划性强，大多数事情都可控。工作基本没有能难倒我的，家庭上就更没有需要我操心的事儿了…

可是最近母亲生病、看病、找医生、办入院的事情真的让我感受到无助、沮丧和众多不可控因素造成的无能为力。

没有按照计划进行，或遇到困难。我就会倍感压力。关心则乱，期待越高，稍微不可控或不如人意便会陷入极大的沮丧当中。

哎，人心难测，一要尝试、二要解决，三要保持好心态。