今天是居家隔离的第36天，终于可以出门晃荡了哈哈，虽然只有俩小时。
昨晚睡觉忘记设闹表了，结果很默契的大家都没有早起。睁眼已经是7:30了，起床洗漱完一看居然没熬粥煮鸡蛋。还好看了一眼不然今早就只能饿肚子了。吃完早饭开始早会，今天早会听了樊登读书会分享的《活法》，要想把工作做好首先需要照顾好自己的生活。就像瑜伽最后还是要回归与生活，怎么去平衡工作与生活是很重要的。学习完感觉有点累就直接睡觉了，中午饭也没起来吃。
下午2:00多睡醒收拾了一下练习了有半个多小时，然后就下楼了。结果大的超市都不让进哎~最后在小商店买了些零食就回来了。晚上超哥炖了牛腩配着泡面，来了一碗顶配版的红色牛肉面哈哈。吃完饭休息了一个多小时，开始有氧练习做完有氧又加了半个小时力量练习，今天的运动量算是达标了哈哈，明天继续早起联系吧。
