初二去姑家走亲戚,被我的一个外甥惊艳到了,在我的印象里,这是一个胖胖的男孩子,个头这两年窜得不矮,只是一直胖乎乎的,搁人堆里就看不见了的那种。
只是今天,这个在我印象里胖乎乎的男孩惊艳到我了:这还是我认识的那个外甥吗?瘦瘦的,高高的,穿着利索得体,留着时尚的发型,更惊艳的是,瘦下来的五官是那么的好看。哇,完全是帅哥一枚了。
不但是我,我们这一群都露出了不可置信的表情。掐指一算,最多有半年时间没见,他究竟做了什么,竟出落得如此英俊潇洒。
特别是对他短时间瘦下来这么多我们都好奇,毕竟爱美是人的天性,毕竟我们这一群都是走在减肥路上的。
于是向俊了的外甥取减肥经:原来他现在经常跑步,还有也不怎么吃馒头,以大米代替主食,更重要的是他也不吃晚饭!当然啦,他说跑步完的拉伸也很重要。三个月,他居然从二百一十六斤减到了一百六十六斤!别忘了他现在的身高是一米八七哦。真真减成了一枚妥妥的帅哥。
于是我们就炸开了锅,讨论起减肥的问题。我们都天天嚷着少吃多运动,可是自律性都不那么强,所以体重一直浮浮沉沉。还有一直在用减肥药的,听说停了药体重也反弹回去了,不怎么管用。所以外甥的减肥经验给了我们一个启示:管住自己的嘴迈开自己的腿的减肥效果比什么都强。
谁不爱美,谁又不想年轻。一胖毁所有,当你胖了也显老了,也是美丽的大忌。结合我当前的年龄,跑个十圈八圈估计撑不了多久就累死,于是我也准备这样去减肥,快走加慢跑相结合,晚饭戒掉,早午饭都别吃太饱。从现在起,我就开始新一轮的减肥计划。希望在不久的将来,你们看见我,也惊艳到,然后告诉我,原来你瘦下来这么美,这么年轻。
为了那一天早日到来,我从现在开始,出发!