古人云:静能生慧
灵感来自于平静
冥想让我们聚焦能量心想事成
恢复到平静的意识
聚焦在想要发生的事物
冥想有一個很關鍵是：如何開始冥想
假设你很投入，专注那一刻，这个就是冥想，高品質的專注力
任何事情开始前，如果有担心先去做施与受冥想，吸走炸掉未来担心的事情，给予想要发生的。(看到有相同问题的为他/她做施与受冥想)
如何种下深层因做好冥想？
1.如果你懂得种深层因，这个时刻，不要再让对方担心，不平静时，帮助对方恢复到平静的状态
2.哪怕你不開心，請微笑的不讓他人發現
3.你要善待周围的人
当你意识不平静时，一定要让自己平静，不要执着问题，要让自己的意识从波涛汹涌变为平静的海面。
练习一周。
简单冥想建议:
晨起发愿➕感恩冥想
遇到问题做施与受冥想
晚上做咖啡冥想
(需要冥想音频可私信我)
今日好书推荐:
《能断金刚》
《零极限美好生活》
