中原焦点中27期 伍丹分享第212天

  今天早上醒的格外早，中午午觉也没睡，晚上去游泳四肢绵软无力、动作老是做不到位，状态比昨天差一些。

    这两天也不知道怎么了，睡眠质量也下降了，不是夜里醒了睡不着就是早上醒的太早，由此导致一整天精神不好。今天晚上我要早点睡，明天早点起床，试试看精力能不能充沛点。

    今天的课听得也不认真，争取复盘的时候再学一遍吧。晚安了！

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