2019年7月20号，紫微台森林幼儿园，孙爱中老师。
今天在家庭系统排列，我体会到了三点：
1.完整性。2.隐形的流动。3.情绪。
一、完整性。
今天我第一次接触家庭系统排列工作坊。由孙爱中老师为我们讲解。一开始在我报名的时候，我思考了一下，我是没有经过组建家庭的为什么要参加这个家庭系统排列呢？还有这个家庭系统排列是怎么一回事情呢？今天我走进了家庭系统排列工坊的课程。
孙老师刚开始给我们大家分成了两个完整的家族系统，在家族系统里每个人都有一个不同的角色，当时要选择一个人离开家族系统，我在系统里做六哥，我想让自己离开，谁都不要离开，但经过了全员的投票，选择了爷爷，当我听到选择的是爷爷，我的心情是拒绝的，十万个不同意，因为在我的家庭中，爷爷真的走了再也回不来了，我的内心是对爷爷有亏欠的，如果我在我家庭中知道这种结果的话，我一定会为爷爷做些有意义的事情，所以，当选择爷爷离开的时候，我拒绝。没办法的是他真的走了，我的情绪好低落，就在想他是我们家庭的一员，为什么要抛弃我们，我当时我的情绪不受我的控制，没有好的办法安抚情绪。当爷爷又回来的时候，他的回来把我情绪安抚了，并爷爷告诉了我“回来了”，我深深的拥抱他，我们家庭完整了。当另外一个人离开了，这个家族系统就属于是不完整的了。这就是我理解的完整性。
二、隐性的流动。
在我们这个大的家族系统排列中，当一个人在旁边经过某些事情，走出了家族系统排列。在家庭系统排列中的人，就会跟随着那个离开的人。当那个人再回到了自己位置，家族里的人还是一开始的样子，那么，在关注旁边的那个人也会自然而然的回到了家族系统中。这是我在听完孙爱中老师的讲述中理解的“隐性的流动”。
三、情绪。
情绪。我们每个人都有情绪，而每个人散发情绪的方法不一样。第一个是直接受影响的情绪。第二个是外部表现的情绪。这是我所理解的情绪。
今天中午我们每个人都给自己的家庭做了排列图，孙老师经过今天一下午的时间，给我们大家都做了讲解，让我更清晰的理解了家庭中的种种原因，每件事情的发生都是有他的道理。经过今天全天的课程，我知道了家庭系统排列是怎么回事，解了我的疑惑。
明天继续参加孙爱中老师的家庭系统排列工作坊。
霍凯平
