自从没有固定收入，对于很多事情，我特别容易产生焦虑感。
比如：
——要钱的事情迟迟未能兑现，先生不急不火，而我担心生活被拖垮，便会焦虑不安；
——没有稳定收入，着急要回钱与先生共同弄点事，所以更会焦虑不安；
——每次想到亲人工作危险时，我便不由自主地担心、焦虑；
——如果不能及时更文，我也会烦躁不安；
——目前暂时使用手机流量上网，导致每月流量费用严重超支，我会焦虑不安；
当我意识到总是处于这种状态，导致心情起伏波动比较大，严重影响到自己正常生活，必须要积极主动面对现实，克服自己心理上的焦虑感受。
首先，我上网查询焦虑到底是什么？
“焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。它与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关。”——来自百度百科。
我到底为什么会焦虑？我归纳总结以下几点：
1、和钱有关：没有稳定收入/要钱兑现时间过长，为自己日常生活开支、家庭未来担忧；
2、和自我价值有关：当无法完成自己喜爱的事情时，感觉自己被约束而焦虑；
3、和生命安全有关：亲人安危让我担心。
我问自己：
——如果解决掉眼前的问题会不会减少焦虑？会！
——如何解决眼前的这些问题？
MB老师说：人生只有3件事，自己的事、别人的事、老天的事。我们能做的，就是做好自己的事。
Section One：与钱有关
1、要钱【他人的事】
——要钱的事权属归于谁？先生；
——那这是谁的事情？先生；
——作为家庭整体，你能做的是什么？与先生商量，听他的看法和想法，然后提出你的忧虑及相关解决方案，将选择权交给权属人：先生。
至此整件事，你做到了自己份内的事，也尊重了先生，至于结果，交给该交的人。
要钱的事情得到解决，不用再焦虑。
2、收入【自己的事】
没有稳定收入，怎么解决？挣钱！怎么挣钱？
——与先生共同做事儿，可不可以赚到钱？可以，但需要成本；成本预算、毛利润和投入产出比如何？
成本从哪里获得？除去要钱之外，有没有其他途径？如果有，要钱的事可以延长周期，先聚焦赚钱，但也不放松要钱，总体原则抓大放小。
—— 找工作+副业，两手抓，这样也许是最合适；
—— 副业：在朋友圈卖护肤品，可不可以赚到钱？可以；
—— 副业：认真写文章，吸引与你文章同频的读者，可不可以赚到钱？可以，但周期长。
上述赚钱渠道根据自己需求，实操进行，收入问题就解决了，焦虑也没有了。
Section Two：与自我价值有关——【自已的事】
养成记录灵感习惯，最近两周记录灵感有些懈怠，所以写作素材积累缺少，导致未能存稿，即使有时间更文也需要现查资料，更文时间延长。
另外，也要记得先完成再完美，但不是应付了事，要为自己的文字负责。
自我价值实现需要时间积累，所以不骄不躁，悄悄努力。
自我价值的焦虑也解决啦。
Section Three：与生命安全有关【自已和他人的事】
亲人的生命安全是由生命个体自己负责，作为亲人，我们只能起到监督、提醒和关怀作用。只有生命个体才能为自己生命安全负责，与其无畏地担心，不如做些实际的事。
比如：担心谁生命安全，打个电话关心、问候、提醒他要照顾好自己，尽量别做那些危害生命安全的事情等。
除此之外，我们能做的就是安抚好自己的内心，相信亲人会照顾好自己，多想他们平安就是最好的祝福。
生命安危的焦虑也可以放下啦！
007战友七布斯曾说：没有什么是一篇文章解决不了的，如果一篇文章解决不了，就再写一篇！
果然如此，至少我亲测有效。
文章写到这里，内心也豁然开朗，仿佛内心打开一扇窗，有些许暖风吹过，希望就在前方。
希望和我一样焦虑的您，通过这篇稚嫩的文字，给您带来些许启发和安慰。
要相信：正在烦恼的事，最后都会“没事”；要是不如意，那就是还没到最后。
好啦，晚安！
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妙妙第 141篇原创，四个半月从写作小白到累计码字17W+
我是妙妙，80后女性，致力于成为更好的自己，影响和帮助更多女性，创造自我价值，获得精神和经济都独立。
