看到训练小孩们练习瑜伽的好处——中性觉知的看待自己，体验自己的情绪。突然有在这方面引导儿子的想法。
今天学习并写了这么一段话发群上了，晚上再看这段话的体验是：今天的自己成长在“概念”的框架里，在概念的“意底结牢”里打转，时间就是这么被浪费的。
今天说的废话是：
“
承诺：
承是担当，应允之意。诺是答应、允许。承诺合起来是和要约人订立了契约的意思，是一种约定。
小的时候，我们都有过类似做一个诚实、正直、勇敢、善良的人的约定。不贪心、不说谎、不能直顾自己等是伴我们健康成长的基石，只是长大以后忘记了。
这种承诺的力量，单纯做到的规范，我们是否一直在把它做为判断事物的依据呢？！
当风浪来时，当海水一层层侵蚀时，我们在经历多少次摇摆，从而模糊了自己的约定！
”
得从这种讲道理的思维框框里走出来！我之病还是为悬空的“想”病。
今感恩小胡，通过他看到自己以前不纯粹对待别人的样子。
今忏悔在观点不一致的时候，还是采用老办法，不肯釆用“原来你是这样想的”来做到及时解扣。
