我们无法改变时间的长短，但是我们可以把握时间，不让时间从我们身边溜走。我们可以把原本需要10分钟完成的事8分钟完成，这样我们就可以提高效率，节省时间！
每当练习瑜伽时，在一个动作里保持着，调好计时器，在那一分钟里要专注保持，关注身体的发力，还要保持动作的发力，保持大脑的平静和呼吸的顺畅，你会发现时间会非常的缓慢。而每当我们刷手机，抖音，微博，视频，新闻，随随便便几个小时，时间一分一秒在流失，这时你会发现时间过的真快，甚至会觉得一天还没开始就结束了。
今天瑜伽课时，跟着我练了六年瑜伽的会员说，等我退休了，️我也要把瑜伽作为我退休后的副业，一直坚持下去，希望岁月痕迹少一点，容颜不容易变老。正因时间在流逝，才使得人们感到其真正的意义；正因时间在流逝，才让你我懂得时间之于生命的真正意义。
她对我说，你这般折腾干什么，简简单单当个瑜伽老师不好么？这么多年，我一直没有正面回答过她这个问题，今天我直接道出了我心里最真实的想法！我觉得人多学习是非常有必要的，多学习，思维才能打开，才能创造更多的可能性！我说，哪怕我无法改变太多，至少我的思维打开了一点，能影响到我的下一代，不至于下一代活的像我这样，特别是以后的世界，我们谁也无法预料，能做的就是让自己不断学习！
一直以来，她都不能理解我为什么不选择自己喜欢的瑜伽作为事业好好去坚持。相对来说，教育在我心中也同等喜欢和重要，特别是当看到某些孩子需要我的时候，看到孩子进步改变的时候，我觉得非常满足！一颗教育的心就是如此的纯粹。
不知不觉六年过去了，从一个瑜伽小白走到今天，确实经历了不少，质疑，冷眼，嘲笑到最后的肯定追随！我对于瑜伽的传递初心很简单――把健康带给大家，不忘初心。希望在我课堂上的会员，做到零损伤，不再是竞技瑜伽，那我的传递就有回报了！
时间，我愿意追逐你流逝的脚步，去印证那个属于我的人生。
