没有反思的人生不值得过！
本周关键词：高能要事
日历事件是否达成：完成100%
清单是否抓大放小：即高能要事的底层思维(是)
本周精心时刻
0717故事大赛：迎来了历史上最小的故事宝宝，故事爸爸越来越多
0720【冬雪工作室】家长沙龙2019第5场
好的收尾是精进的开始，做好每个闭环的复盘工作。
本周聚焦目标
0720【冬雪工作室】家长沙龙2019第5场
1.5小时/天公开课复盘学习
本周反思与检视
晨间日记：坚持每天记录，截至0721已经记录了111篇；
反思复盘：
0715整理了每日清单，工作有重点、生活有节奏；
0718更新了周检视模版，用一周的视角更加平衡工作与生活；
0719更新了晨间日记模版，方便更及时地反思检视，并将255及5色融合在日记中；适合自己的就是最好的，只有在不断实践中才能找到更适合的方式和节奏。
👍做得好的：上周的检视起到了效果，本周幸福时光•滋养亲情的部分有进步，周六周日分别陪伴婆婆公公和老爸老妈；
💪需要改进的：本周锻炼次数略少，下周提前预约课程，同时，增加在家主动锻炼的时间；
本周健康：健康是1、其它是0
健康睡眠：
上周检视之后，本周立刻做了调整，伴随冥想🧘♀️音乐入睡，提升了💤睡眠质量；
健康运动：0715、0716-2次瑜伽🧘♀️
幸福时光•滋养亲情
周六为婆婆补过生日🎂；周日带老爸老妈吃自助餐；
8月份，完成家居整理后，暑期结束之前，我和儿子主厨，准备大家庭的聚餐。
事业：把喜欢的事当作事业去经营
0720第五场家长沙龙，与前4场一样，收获了家长的认可和好评。因为理解家长的需要，理解更多孩子们内心的无助无力，才会更加坚定努力的方向，愿意为每一位热爱学习的家长服务。
8月份，适当放慢节奏，沉淀学习复盘之后，准备9-12月份每月的主题策划。
学习成长：教会别人是最好的学习
周一至周日每天不同主题的晨会，是修复自己能量最好的方式。走出去，才能有更远的视野和格局。
幸福时光• 滋养心灵
音乐：喜欢边听音乐边写文件，以前儿子这样做的时候还会担心不专注，自己尝试了才知道这种感觉有多好。。推荐好妹妹《你曾是少年》。
休闲：张弛有度
周日和儿子一起看江苏卫视孟非的《新相亲时代》，本期2位表兄弟同台竞争的一幕真得挺感动，感受到了妈妈的伟大，儿子的坚强和成长。如何与女孩沟通，相信儿子应该又学到了吧。。
幸福时光• 朋友圈👬
本周发现了一个特别便捷的方式，传递对朋友的牵挂和感恩。推荐一下：通过美团跑腿把你的心意直接快递到家。
微习惯养成
听音频：路上、家务及护肤时间
有待推进践行：艾灸、泡脚、泡沫轴、匹诺曹力量训练
本周总结
高能要事：坚持的不错，每天都距离完成目标越来越近，这种感觉真不错。
精心时刻：0720活动很成功，因为精力的关系，还是有一些小遗憾
小确幸：发现链接朋友的新方式❤️
下周目标🐸
公开课复盘学习；
整理家居；
双休日上海课程；
