这次依然是8点半上床，然后依然是拿着手机，自觉的在10点多放下手机准备睡觉，发现一点睡意都没有，不过自己有了一个闭目养神到天明的打算，然后不知道什么时候睡着，记不得夜里有没有醒来，被阿姨开门的声音叫醒，已经7点多了。
自我总结，30分钟的有氧运动在继续，两个小动作在睡觉前完成了一个，要加油了。
依然在吃中药中，然后发现自己的生物钟又乱了，而睡觉前看手机，是当下确定了的问题。没有之一。发现问题解决问题，然后其实就是自己执行的问题了。
依然处于一边看电视一边钩花中，这次在看的是《加勒比海盗》，之前曾经看过，其实根本不知道看了啥，应该只是看了一个热闹，而让自己有兴趣看下去的，竟然是因为在漂亮国玩了同样的乐园，原来真的是场景再现，其实挺喜欢这样的刺激不太大的游戏环节，果然是同版对应，果然是看了电影再去玩迪士尼有玩点啊。
竟然在第三集看到了周润发，漂亮国对中国的历史和服装是怎么看和理解的？其丑无比的服装。网络如此发达，就不能参考参考吗？真的看迪士尼里的关于中国题材的服装，真正辣眼睛啊。
继续为改善睡眠加油。
