今天是写作训练的第六天，作业是精读一本打动自己的书，然后写出读书笔记。

读书笔记一般可以分为三个部分：

第一：精读目录，体会提纲：写一本书就像是建一栋建筑，作者就是这个建筑的设计者，而提纲就是建筑的设计框架和理念。通过体会提纲，学习未来可以如何设计自己的图书。

第二：精读作者前言，了解作者背景：有人说“写作的距离其实不是阅读量的距离，而是思维的距离。”很是赞同这句话，不仅是在写作上，在生活中工作中越是善于总结思维的人，越是能更快更好地将所学的知识技能内化成自己的。这正是我极需要提高的一种能力。尝试输出是一种很好的提高方式。

第三：精读华彩部分和细节：打动是自己内心深处的记忆和与作者产生的共鸣。记录阅读时的打动之处，以及打动的原因，并反复观察作者是如何写的让人打动。

我读书都是逐词逐句的看过，最多是摘录一些喜欢的词句，没有做过读书笔记，更没有去思考如何读书更有收获。今天学到了这种简洁实用的读书方法，以后要好好用起来啦。

有一本书给我印象很深，是美国作家露易丝•海著作的《生命的重建》。首先是这本书的封面吸引了我，是鲜明的绿色上有着淡淡的叶子的脉络，衬着黄色的标题特别显眼，同时又觉得搭配很和谐。一颗心，一句话，一本书，一个方法，让你解放心灵，找到生命的价值。

这本书由序、导言、三个部分以及跋组成。序是由戴夫•布朗写的，他简短介绍了本书的作者以及作者做出的杰出贡献。导言包括“对读者的建议”和“我的人生哲学。书的正文由三个部分组成，这三个部分又共通过十六个章节来阐述作者的观点和方法以及建议。最后的跋是作者自己的情感表达。

这本书的作者露易丝•海，是美国最负盛名鹅心理咨询专家、杰出的心灵导师、著名作家和演讲家。她是全球“整体健康”观念的提倡者和“自助运动”的缔造者。她的个人思想是在她痛苦的成长过程中逐渐形成的。她认为每个人都有能力采取积极的思维模式，实现身体、精神和心灵的整体健康。

书中都是围绕如何看待认识自己的问题，从而引导如何培养积极的思维模式。“别忽略我们的一思一想，一言一行，那些我们所思所想，所说所做的，都在创造我们的未来；“我们的想法和信念总能变成现实”；“当下永远是力量的源泉”；“怨恨、批评、内疚、恐惧，是我们生活中四种最坏的习惯”，等等这些句子，读来是如此的简单又深刻。作者娓娓道来，就好像一个慈祥智慧的长者微笑着缓缓地和你述说，让你感觉那么温柔那么感动而又有力量。

读书就是和一位伟大的智者进行心与心的交流，真是受益匪浅！