1、改变他人的并不是帮助他们解决生活中的问题，而是鼓励其追求自己。

我是一个讷言的人，一直不会安慰人。看到那些心情不好的亲人或者好朋友，就只会在一旁默默的陪伴着他们，听他们诉说心中的委屈或者伤痛，却无法开导他们，让他们重现笑颜。每每在这样的时刻我心中都有深深的无奈感，以及些许自责。

然而这句话给了我一个切入点，一个方向，下次再碰到如是状况，便有法可用。

2、勇气是人类最重要的一种特质，倘若有了勇气，人类其他的特质自然也就具备了。——丘吉尔

书中将勇气定义为：为实现长期目标所必须的坚定不移的精神和愈久弥坚的热情。

勇气=坚韧不拔+愈久弥坚？

书中举了一个例子，在一份对有关世界级钢琴家、象棋棋手、雕塑家、神经学家的研究中，教育心理学家本杰明·布鲁姆发现，仅仅具备超人的天赋远远不能帮助他们取得成功。事实上，在被研究的那些取得极高成就的人当中，仅仅只有少数几个人被他们的教师认为是天赋极高的人。而有三个普遍性特征可以对世界级优秀人才的共同特点做出总体描述，他们是：对所从事领域愈久弥坚的热情、到达“高水平成就”的愿望以及“愿意投入大量的时间和精力”。

作为胆小的人，是该努力+坚持，现阶段要做的就是多看书，多练习，不轻言弃。

完成比完美更重要，做了至少跨出了第一步，有了思路及想法，可以及时调整方向及策略，可以试错。不做，你只能永远停留在原地。当身边的人都在奋力向前时，你便是不进则退。