生活中养成了属于自己的习惯，包括思维习惯、行动习惯。突然发现这习惯要改，如何做呢？经历过喊口号无结果的过程，痛定思痛一定改，马上改，比如长听到的“戒烟”“戒酒”“戒赌”“减肥”，比如常想的“好好工作不再游戏”“好好学习不再贪玩”，等等
好习惯要点滴做 日精进，遇到大的刺激有可能一下就变了，否则就得有计划的做。从我做起，影响彼此！
点滴做 日精进
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